달콤한 포르노 그래피

추천의 글 10
감사의 글 12
서론 15
자가 진단: 이 책이 나에게 필요한가? 19

1장. 중독의 시작
음란물의 역사 24
하드코어 음란물과 소프트코어 음란물 26
어떤 것에 끌리는가? 28
중독의 시작 30
중독의 4단계 32
성 중독의 특이성 37
음담패설이 난무한 점심시간 40
기만이라는 거짓말 43
고립 45
자기기만은 그만! 48
자가 진단: 자기기만은 그만! 50
음란물에 관심을 갖게 된 계기 52
폰 섹스 54
세대로 이어지는 죄 56
수치심 59
성적 학대 61
미혼 63
거절에 대한 두려움 66

2장. 자아, 여성 그리고 타인들에게 끼치는 영향
이런 날이 오리라는 걸 왜 몰랐을까요? 72
들킬 때의 위험과 들키지 않을 때의 위험 74
음란물로 인한 변화 77
점점 더 높은 수위를 요구하는 중독 79
불안감 82
자아, 여성, 성에 대한 왜곡 84
무기력한 남성 87
남자로서 부적절하다는 자괴감 90
중요한 건 나 자신이다 92
치러야 할 비용 94
음란물이 아이들에게 미치는 영향 96
그녀도 같이 본단 말입니다 99
왜 그녀는 그토록 상처를 입는가? 101
그의 필요, 그녀의 필요 103
포옹, 기본적인 물리적 욕구의 충족 106
여자의 육감 108

3장. 비밀과 거짓말
숨기는 이유 114
음란물과의 외도 116
회피 118
부정 120
내 친구 122
합리화 124
내 머릿속의 위원회 126
중독의 악순환 128
두 얼굴 130
말하지 말라, 느끼지 말라 132
주도권 134
죄책감 - 진짜인 동시에 가짜 137
페티시 140
자위, 자기애의 다른 이름 142
여성들은 음란물에 흥분을 느끼지 않는다 144
새로운 거짓말 146
음란물은 성 교재가 아니다 148
성행위 불안증 151
상처받은 적이 있는가? 154
욕망의 본거지 156
어느 정도까지 중독되었는가? 158

4장. 중독 극복하기
첫 단계 164
처음 중독을 밝힐 때나 앞으로의 과정에 따를 위험 166
둔감(D)-용인(A)-왜곡(D) 168
진실한 회개 170
중독의 특성 172
이미지가 아닌 실제 인간들 174
영적 진단표 작성하기 176
누군가에게 비밀 털어놓기 178
음란물에 중독된 원인 180
말이 아닌 행동으로 하라 182
정말 변화될 수 있다고 생각하는가? 184
음란물이 없는 무공해 집 만들기 186
애도 과정 188
환상을 행동으로 옮기고 싶은 유혹 191
너무 늦기 전에 193
쾌감 감소의 법칙 195
분노를 다루라 197
유혹받을 가능성을 차단하라 199
수치심을 느끼는 이유 201
죄는 단순한 논쟁거리가 아니다 203
산책하기 205
컴퓨터가 소리쳐 유혹할 때 207
버티기 209
자유의 의미 211
떠나라 213
그 무엇으로도 채울 수 없다 215
그녀에게 사과하라 217
오직 그녀만을 사모하라 219
절대자와 홀로 만나기 221
회복을 돕는 격려 그룹 223
분별력 227
전문가를 통한 치료 과정 229
하나님에 대한 책임 232
아내에 대한 책임 234
자신에 대한 책임 236

5장. 지속적으로 승리하기
완치란 없다 242
계속되는 싸움 244
건강한 자아의 회복 246
재발 방지 계획 248
멋진 보상 250
베풀고 돕는 삶 252
아내에 대한 감사 253
외부인과의 관계 구축 255
하나님과 동행하는 삶 257
반복해서 실천하기 258
영적 전쟁: 유혹 260
성공을 축하하라 262
실제적인 조언 265
회복을 위한 지침 266
부록 1. 성경 읽기 269
부록 2. 영적 자기 점검 291

한 개인이 음란물에 심취하는 원인은 여러 가지일 수 있다. 때로 외로움 때문에 음란물에 끌릴 수도 있고, 건강한 관계들을 누리지 못해 음란물에 빠지기도 한다. 누구에게도 사랑받지 못한다는 박탈감 때문일 수도 있고, 스스로를 사랑하지 못해서 그럴 수도 있다. 분노가 원인이 되는 경우도 있다. 자신에게 더 많은 것을 누리고 받을 자격이 있다는 감정이 내면 깊숙이 자리 잡고 있거나, 가질 수 없는 것을 가지고 싶어 하는 욕망이 있는 것이다.
(1장. 중독의 시작 - 52쪽)

우리는 모두 “누군가가 했던 말이나 행동 때문에 그것이 사실이 되지는 않는다”라고 분명히 말할 수 있는 건강한 자존감과 자신감을 가져야 한다. 거부당한 경험이 아무리 많아도 그것이 남은 인생에서마저 그럴 것이라는 뜻은 아니다. 우리는 누구나 변하지 않는 소중한 자질들을 갖고 있다. 우리 자신을 있는 그대로 이해하고 사랑하는 성실한 사람들과 진정한 관계를 맺음으로써, 그 자질들은 커다란 결실을 거두게 될 것이다.
(1장. 중독의 시작 - 67쪽)

두 살짜리에게 자기의식과 자기중심성은 적절하면서 건강한 반응이다. 그리고 십대들도 결국 자기중심적인 것이 옳지 않음을 깨닫고 그런 행동에서 벗어나야 함을 배우게 된다. 그러나 음란물 중독은 자기중심성을 영속화시킨다. 음란물 사용자는 일방적으로 선택하고 고를 수 있기 때문에 지배욕이 충족되지만, 그 대가로 아무것도 줄 필요가 없다. 그러나 그런 상태는 정서적 침체를 겪을 위험성이 높아진다. 그러면 장기적이고 참된 사랑의 관계를 누릴 수 있는 성숙한 사람으로 발전할 기회가 차단된다.
(2장. 자아, 여성 그리고 타인들에게 끼치는 영향 - 93쪽)