알기 쉬운 핵심기초 운동역학

제1장 개요
1. 운동역학이란? _ 10
2. 기능학과 운동역학의 변천 과정 _ 11
3. 운동역학의 역사 _ 12
4. 운동역학의 목적과 내용 _ 15
5. 운동역학의 분류 _ 16

제2장 운동역학의 이해
1. 해부학적 기초 _ 22
2. 척주역학 _ 24
3. 인체관절의 종류 _ 27
4. 근육의 종류 _ 31
5. 인체의 구조적 특성 _ 32

제3장 인체역학
1. 인체의 해부학적 자세 _ 38
2. 인체에 대한 면 _ 39
3. 인체에 대한 축 _ 41
4. 인체중심을 측정하는 방법 _ 42
5. 신체 방향을 나타내는 용어 _ 46
6. 인체 움직임을 나타내는 용어 _ 47

제4장 운동학의 스포츠 적용 기초지식
1. 선운동의 운동학적 분석 _ 60
2. 각운동의 운동학적 분석 _ 66
3. 복합운동 _ 68

제5장 운동역학의 스포츠 적용 기초지식
1. 뉴턴의 세 가지 운동법칙 _ 74
2. 운동량 _ 76
3. 충격력과 충격량 _ 78
4. 힘과 파워 _ 79

제6장 일과 에너지
1. 일 _ 86
2. 에너지 _ 87
3. 질량과 무게 _ 94
4. 지렛대의 원리 _ 95
5. 윤축과 파워존 _ 100
6. 토크와 모멘트 _ 104

제7장 스포츠에 대한 운동역학적 기초 원리들
1. 보행에 대한 운동역학적 분석 _ 112
2. 달리기에 대한 운동역학적 분석 _ 116
3. 인체의 정적 안정성 _ 118
4. 인체의 동적 안정성 _ 120
5. 구심력과 원심력 _ 126

제8장 인체 내에서 일어나는 에너지 메커니즘
1. 인체 내 영양소의 정의 및 기능 _ 132
2. 인체 내 영양소의 종류 _ 133
3. 인체 내의 에너지 공급 방법 _ 137
4. 무산소운동과 유산소운동의 차이점 _ 140
5. 근수축에 의한 에너지 신진대사 _ 144
6. 인체의 효율적인 발달 방법 _ 146
7. 인체 호르몬이 인체에 미치는 영향 _ 148

제9장 다양한 운동기술의 분석
1. 다양한 운동기술 적용 및 분석 _ 154
2. 운동학적 분석 _ 156
3. 운동역학적 분석 _ 158
4. 운동역학의 측정과 분석을 위한 실험장비 _ 159