암! 가족치유

감사의 글 • 5
서문 암은 가족 치유다! • 6

PART 01 왜 암이 왔을까?
Chapter 01 암 바로 알기 - 암. 너는 왜? • 23
암 치유는 오지 탐험과 같은 장거리 여행이다 • 24
암과의 동거 • 28
암의 4단계 • 36
암 세포와 면역계 • 38

Chapter 02 암 치료의 Big 3 잘라내고, 죽이고, 그리고 태워버리기 • 40
화학요법과 방사선 치료 • 41
치명적인 사고에서 얻은 항암제 • 45
항암제와 방사선이 환자를 공격하다 • 47
암 치료의 역설. 2차 암 • 49
새로운 암 치료제와 면역계의 중요성 • 52
의사도 암 치료를 좋아할까? • 54

Chapter 03 모든 병의 근원 - 마음과 스트레스 • 58
자율신경계 • 59
싸우기 혹은 도망가기 • 61
스트레스가 암을 만든다 • 65
스트레스는 면역 기능을 해친다 • 67
암환자의 스트레스 • 68
스트레스와 항암제 • 71
스트레스 관리가 치유다 • 72
암의 발병과 정서적 스트레스 • 74
치유를 위한 마음 • 78

Chapter 04 암 세포로 살아가기 - 산소 대신 당분 • 81
바르부르크 효과 Warburg Effect • 83
산소 부족과 당대사 • 85
게으른 암 세포 • 86
암에도 줄기세포 Cancer Stem Cell가 있다 • 88

Chapter 05 체온 1℃↓ 면역력 30%↓ • 93
저체온이 병을 만든다 • 94
엔자임 Enzyme과 생명 활동 • 98
항암제는 지금의 10~20% 투여만으로 충분하다 • 100
체온과 교감신경계 • 102
열은 세포 사멸을 촉진한다 • 103

Chapter 06 몸 안의 독소와 노폐물 • 105
화학물질 • 107
플라스틱 • 108
BPA Bisphenol-A • 110
불소 • 112
전자제품 • 113
휴대 전화 • 114
전자레인지 • 117
WiFi 와이파이 • 119
미세먼지 • 120
화장품 • 122
흡연 • 124
만성염증 • 127

Chapter 07 독이 되는 음식 • 129
몸에 좋은 고기? 동물성 단백질 • 129
좋은 지방 VS 나쁜 지방 • 132
포화지방 • 133
경화유 • 136
유제품 • 137
정제된 탄수화물 • 130
살충제로 유전자 조작 GMO • 140
달콤함의 저주 - 감미료와 첨가제 • 143


PART 02 암! 자연치유
Chapter 08 마음이 우선이다 - 우리 같이 이겨내요 • 156
암 환자의 정서적 5단계5Stages of Grief • 158
몸, 마음도 아파 - 환자의 심리적 고통 • 167
아가야! 너무 힘들지 - 아동 및 청소년 환자 • 171
가족도 힘들어요 • 173
당신의 고통 이해해요 - 치유의 대화 • 177
“네, 그렇군요” - 공감 경청 • 180
매사에 감사하자 - 환자와 가족을 위한 낙관성 연습 • 182

Chapter 09 무의식의 힘 - 최면 치유 • 186
무의식 깨어나기- 최면의 원리 • 189
암 치유와 최면 • 193
최면 치유 • 197

Chapter 10 먹는 것이 치유다 - 식이요법 • 219
자연식이 최선인가? • 222
스트레스 받을 때 식사하기 • 224
항산화 식품 • 226
육류를 멀리해야 하는 이유 • 228
식물성 단백질 • 232
통곡물 • 233
식이 섬유 • 236
야채 • 237
비만 • 244

Chapter 11 면역 기능 바로 세우기 - 중추신경이완법 • 246
중추신경이완법의 치유 효과 • 248
중추신경이완법의 장점 • 253
신경계와 면역계는 어떻게 연결되어 있나? • 255
중추신경이완법의 주요 7단계 치유법 • 257

Chapter 12 사랑의 손길 - 연민마사지 • 271
복부는 건강의 뿌리다 • 273
연민마사지 원리 • 275

Chapter 13 암 세포 박멸하기 - 항암기공 • 292
항암기공의 원리 • 294
항암기공 적용 단계 • 305
풍호흡 자연행공 • 306
제자리 행공 • 315

암 세포가 완전히 우리 몸에서 사라지게 하려면 앞에서 언급한 SWOTT 환경에서 벗어나는 건강한 생활 습관으로 변화되어야 한다. 그렇지 않으면 언제 다시 재발이나 전이가 될지 모르는 것이다. 이렇게 사람이 살아가는 방식을 바꾼다는 것은 쉬운 일이 아니며 가족의 도움 없이는 불가능할지 모른다. 몸이 아플 때는 누구나 가족의 따스함과 배려와 이해가 큰 도움이 된다. 가족의 사랑은 부작용 없는 가장 좋은 치료제가 될 수 있다! 환자와 가족이 모두 힘을 합쳐 일상을 변화시킨다면 암의 극복 뿐 아니라 모두 건강하게 지내는 것이 어려운 일이 아니라는 것을 알게 될 것이다.

자연치유를 활용하면 면역 체계를 강화할 수 있다. 우리의 목표는 재발이나 전이 없이 암을 극복하고 건강하고 정상적인 삶을 사는 것이다. 이것은 의료적 암 치료에만 완전히 의존해서는 불가능할지도 모른다. 기존의 치료법은 모든 암을 완전히 제거하는 일이 거의 없으며, 암 세포가 증식하고 전이하는 것을 막는 것도 쉽지 않다. 그리고 의학적 치료법이 면역계와 주요 기관을 손상 시킨다는 것을 고려해야 한다.

얼마나 오랫동안 신체적, 정서적, 재정적 또는 관계의 어려움으로 고생하고 있었는가? 언제 이러한 고통이 끝날지 궁금한가? 이 상황이 심각하고, 병이 낫는데 시간이 오래 걸릴 것이라고 의사가 말했는가? 먼 미래가 아니라 지금 당장 이 고통에서 벗어날 수 있을지 궁금하고, 또 희망하고 있는가? 치유는 다른 사람이나 외부에 있는 요인에 의해 결정되는 것이 아니다. 그것은 전적으로 자신에게 달려 있다. 인생의 모든 것과 마찬가지로 치유의 비밀에서도 자신이 믿어야만 얻을 수 있는 것이다. 만약에 치유가 오래 걸리고, 어렵거나 불가능할 것으로 예상한다면 그렇게 될 것이다. 또한 빠르고 쉽고 치유된다면 기대된다면 또한 그렇게 될 것이다.