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책 정보
· 제목 : 정통 3시간 단면법
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788949305974
· 쪽수 : 252쪽
· 출판일 : 2019-10-30
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788949305974
· 쪽수 : 252쪽
· 출판일 : 2019-10-30
목차
머리말
chapter 1 실수투성이의 8시간 수면
chapter 2 수면과 생명활동의 과학
chapter 3 불면증은 이것으로 고친다
chapter 4 3시간 수면을 실현하는 방법
chapter 5 3시간 단면법이 비지니스를 변화시킨다
chapter 6 이것이 3시간 단면법이다
