내 아이의 전쟁 알레르기

prologue 정보의 홍수에서 건진 아토피 치료의 핵심

part 01 가나의 시골 마을에는 아토피가 없다
미치도록 가려운 아이들
밤새 피가 나도록 긁는 아이
피부를 알아야 가려움을 잡는다
아토피 때문에 겪어야 할 고통
내 아이의 아토피, 과연 유전 탓일까?
생후 3~4개월, 아토피가 생겼다!
미숙한 면역체계를 강화하는 흉선
아토피는 면역과잉반응이다
아토피를 일으키는 수많은 원인들
아토피의 습격은 아직 남아 있다
1970년대 기생충 박멸 캠페인 이후
깨끗한 환경의 역습, 위생가설
아토피 환자, 더 많아질 수밖에 없다

part 02 가려움과 스테로이드 사이에서
가려움증을 참지 못하는 이유
한번 시작하면 발작하듯 긁는 아이
피부는 제3의 뇌, 가려움을 느끼는 데 1초
가려우면 긁고 긁으면 염증이 된다
염증을 치료해야 긁지 않는다
스테로이드 공포에 휘둘리는 부모 _
스테로이드, 왜 쓰지 않나요?
스테로이드는 뛰어난 항염증 치료제
해열제, 진통제에도 부작용은 있다
스테로이드 연고로 불을 꺼야 한다
일본의 10년, 우리가 배워야 할 것
1990년대, 스테로이드 공포 시대
아토피 비즈니스 광풍이 남긴 상처
피부 미용으로는 아토피가 낫지 않는다
아토피 염증 치료에는 스테로이드가 효과적이다

part 03 아토피는 몸과 마음의 병이다
아토피는 아이 마음에 상처가 된다
친구들이 내 손을 잡지 않아요
아이에게 드러나는 공격성과 폭력성
증상이 심해졌다고 아이를 탓하는가
자존감은 긍정적인 자아상이 만든다
치료의 중심에는 아이가 있다
아토피는 아이 마음의 화火
가려우면 신체 조절 능력이 떨어진다
엄마가 고집하는 치료가 아이를 괴롭힌다면
두 달의 기록, 국내 최초 아토피 심리 프로젝트
다시 쓰는 아토피 치료의 원칙

part 04 음식이 아이를 공격한다
무조건적인 식이 제한이 부른 화근
또래보다 20㎝나 덜 자란 아이
우유, 달걀, 고기 등 정말 피해야 할까
올바른 영양 관리가 피부 재생을 돕는다
섣부른 식이 제한보다 정확한 진단이 우선
치명적인 공포, 아나필락시스
평범한 음식물이 흉기가 되는 순간
3세 이하 유아의 6%가 음식 알레르기
위험 음식물을 회피할 수밖에 없다
가족이 함께해야 할 노력
아토피와 식품알레르기의 경계
식품알레르기는 면역과잉반응이다
식품알레르기, 생명을 위협할 수 있다
음식이 일으키는 면역과민반응들
음식 제한, 어떻게 탈출할까
면역과잉반응으로 인한 소아 질환
알레르기 행진을 막으려면
천식은 치료하기 어려운 병인가
갈수록 비염환자가 많아진다
알레르기는 알레르겐과의 싸움이다

part 05 아토피에 대처하는 부모의 자세
미치도록 가려운 아이들
만 1세, 7세에 저절로 나을 수 있다
증상은 좋아졌다 나빠졌다 할 수 있다
아이는 평범한 일상에서 힘을 얻는다
엄마의 표정에서 아이는 자신을 본다
100m가 아닌 마라톤을 뛰는 마음으로
아이 앞에서 눈물을 보이는 부모
그럼에도 불구하고, 아이를 있는 그대로 보라
엄마도 스트레스를 풀 기회를 가져라
마라톤을 뛰는 마음으로 치료에 임하라
우리 사회가 함께 노력해야 할 것
장내 세균이 아토피를 치료한다
1%를 위한 노력, 선진국에서 배운다
아토피 환아를 바라보는 시선

epilogue 피부의 상처가 아닌, 아이의 내면을 들여다보라

요즘 엄마들은 아이의 ‘면역력 강화’에 열을 올린다. 각종 건강보조식품이나 유아용 한약도 면역력을 강화해준다는 타이틀만 있으면 불티나게 팔려나갈 정도로. 하지만 면역력을 강화하는 것이 무조건 좋은 일만은 아니다. 질병은 면역력이 없거나 약해서만 생기는 것이 아니라 지나치게 강한 면역반응에 의해서도 생기기 때문이다. 대표적인 것이 알레르기질환이다.(…)
이 책은 아토피피부염을 완치시키는 획기적인 방법을 담은 책이 아니다. 이렇게만 따라 하면 내일 당장 아토피피부염에서 벗어날 수 있다고 말하지 않는다. 다만 같은 아픔을 공유하고 있는 부모들에게 어떻게 하면 아이와 부모의 고통을 덜고 정상적으로 생활할 수 있는지, 아토피와 알레르기와의 전쟁 속에서 행복을 찾을 수 있는지 그 방법을 제안한다. 알레르기 질환은 하루아침에 치료할 수 있는 것이 아니다. 몇 개월에서 길게는 몇 년이 걸릴지 모른다. 그 기나긴 싸움에서 지쳐 쓰러지지 않고 현명하게 이겨내어 웃음과 행복을 되찾는 데 이 책이 길잡이가 되기를 희망한다.
--프롤로그 중에서