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책 정보
· 제목 : 여성전용헬스장 진달래짐 4 (다이어트 종료 편)
· 분류 : 국내도서 > 만화 > 인터넷 연재 만화
· ISBN : 9788954694643
· 쪽수 : 316쪽
· 출판일 : 2023-08-31
· 분류 : 국내도서 > 만화 > 인터넷 연재 만화
· ISBN : 9788954694643
· 쪽수 : 316쪽
· 출판일 : 2023-08-31
책 소개
달래쌤과 함께 운동과 식단 관리를 병행하며 다이어트를 시작한 나리! 하지만 순탄할 줄만 알았던 다이어트에도 고비가 찾아오고, 타인의 시선과 스스로의 만족감 사이에서 방황하게 된다. 과연 나리는 건강한 몸과 마음, 둘 다 얻을 수 있을까?
목차
42화 코어 & 밸런스 운동 007
43화 다이어트 한 달 차! 037
44화 감량 식단 준비하기 059
45화 인터벌 트레이닝 087
46화 겉모습보다 큰 변화 115
47화 딱 세 가지! 타임 어택! 141
48화 몸무게 강박 171
49화 후폭풍은 찾아온다 195
50화 D-7, 컨디션 조절 229
51화 D-Day 259
52화 운동은 멈추지 않아! 287
후기 해봤다! Ⅱ. 마라톤 314
43화 다이어트 한 달 차! 037
44화 감량 식단 준비하기 059
45화 인터벌 트레이닝 087
46화 겉모습보다 큰 변화 115
47화 딱 세 가지! 타임 어택! 141
48화 몸무게 강박 171
49화 후폭풍은 찾아온다 195
50화 D-7, 컨디션 조절 229
51화 D-Day 259
52화 운동은 멈추지 않아! 287
후기 해봤다! Ⅱ. 마라톤 314
저자소개
책속에서
고통을 이겨내고 나면 아주 귀한 걸 얻게 되죠.
바로 성취감.
한계를 극복하고 성취해내는 그 경험!
나는 달라졌을까?
이젠 상관없다. 내일도 운동할 거니까.
