승마와 조교

Part 1 마학

1. 말의 출현
01_진화론의 견해
02_창조론의 견해
03_견해에 따라 엇갈리는 해석
2. 말의 언어
01_동물편에서 접근해야할 언어
02_동물 언어의 특징
03_말 언어의 특징
3. 말의 특징
01_말의 행동양식
02_말의 감각기관
03_말의 운동생리
04_말의 재갈에 담긴 인류학적 의미
05_질주를 위해 설계된 마체
4. 말의 보법
01_평보(Walking)
02_속보(Trot)
03_구보(Canter)
04_습보(Gallop)
05_측대보
06_후퇴보(Rein Back)

Part2 기승술

1. 승마의 운동학적 특징
01_살아있는 스포츠 장비
02_동시에 요구하는 체력의 8요소
03_말도 선수,기수도 선수
04_정복해야할 장비의 영역
05_극히 짧은 운동반응시간
06_철저하고 친절한 예비행동
2. 부조의 체계
3. 말과 기수의 무게중심
01_무게중심 이론
02_말의 무게중심
03_말의 무게중심에 영향을 미치는 요소
04_기수의 무게중심
4. 기수의 자세
01_내방자세
02_각 스타일별 자세
5. 벤딩(Bending)의 구사법
03_벤딩의 개념
04_벤딩을 위한 기승술
6. 아칭(Arching)의 구사법
01_아칭의 목적
02_아칭을 위한 기승술
03_이상적인 아칭상태
7. 보폭의 단축과 신장
01_단축을 위한 기승술
02_단축과 수축의 차이
03_신장을 위한 기승술
8. 답보변환
01_단순 답보변환(Simple Change)
02_공간 답보변환(Flying Change)
03_습보 답보변환(Gallop Change)
9. 반대구보
10. 휘겨(Figure)
11. 이제적운동
01_어깨를 안으로(Shoulder in)
02_어깨를 밖으로(Shoulder out)
03_허리를 안으로(Travers)
04_허리를 밖으로(Renvers)
05_하프 패스(Half Pass)
12. 낙마로부터 자유
01_기수를 위한 과학적 프로그램
02_교관을 위한 과학적 프로그램
03_상해를 줄이기 위한 낙마법

Part 3 조교술
1. 승마냐 조교냐
2. 말의 조교술
01_ 동물 행동의 특징
02_조교의 이론적 배경
03_스키너의 강화이론
04_말의 조교이론
05_말의 기억체계
06_조교술의 원칙
07_채찍의 원칙
3. 유산소 조교와 무산소 조교
4. 악습교정을 위한 조교술 …
01_고삐에 기대고 끄는 말
02_심하게 고갯짓하는 말
03_목이 뻣뻣한 말
04_기승을 거부하는 말
05_Flying Change를 거부하는 말
06_재갈을 거부하는 말
07_재갈을 물고 튀는 말
08_로데오 말
09_기립하는 말

Part 4 인마와일체
1. 예술적 감각을 요구하는 실고삐
2. 인마일체를 향하여
01_승마 역학적 일치
02_승마 해부생리학적 일치
03_승마 심리학적 일치