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NSCA 체력관리의 정수

NSCA 체력관리의 정수

(3판)

Thomas R. Baechle, Roger W. Earle (지은이), 임완기 (옮긴이)
대한미디어
35,000원

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NSCA 체력관리의 정수
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : NSCA 체력관리의 정수 (3판)
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788956543147
· 쪽수 : 631쪽
· 출판일 : 2013-05-31

책 소개

체력관리의 정수 3판은 체력관리사를 직업으로 준비하는 학생과 운동선수를 훈련시키는, 전문가들을 위한 훌륭한 교재라고 자부할 수 있다.

목차

제1장 근육, 신경, 심혈관과 호흡계 구조와 기능
제2장 저항훈련에 대한 신경내분비계의 반응
제3장 저항운동의 생체역학
제4장 무산소성 트레이닝 프로그램에 대한 적응
제5장 유산소성 지구력 훈련 프로그램의 적응
제6장 연령 및 성을 고려한 저항운동 프로그램
제7장 운동능력 향상 보조물
제8장 건강과 경기력의 영양적 요인
제9장 검사 종목 선정과 실행의 원리
제10장 검사의 실시, 점수화와 해석
제11장 준비운동과 스트레칭
제12장 저항훈련과 보조기법
제13장 저항훈련
제14장 플라이오메트릭 운동
제15장 속도, 민첩성, 그리고 스피드-지구력 향상
제16장 유산소성 지구력 운동 훈련
제17장 트레이닝 변화 : 주기화
제18장 재활과 재컨디셔닝
제19장 시설 조직 및 위험관리
제20장 방침과 절차 안내서 개발

저자소개

Roger W. Earle (지은이)    정보 더보기
오마하에 있는 네브래스카대학교 운동과학 전공으로 석사학위를 취득하였다. NSCA 자격위원회의 책임자로서 공인체력관리사(CSCS)와 퍼스널 트레이너(NSCA-CPT) 인증시험 개발을 담당하고 있다.
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Thomas R. Baechle (지은이)    정보 더보기
내브라스카 주의 오마하에 있는 Creighton 대학교 운동과학 및 선수트레이닝 학과의 학과장이다. 운동 전문가와 학자로서 35년 이상의 경력을 가지고 있으며, 여러 대학교에서 강의 활동과 함께 수많은 자격증과 수상 경력이 있다.
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임완기 (옮긴이)    정보 더보기
본서를 번역하기 위하여 번역과정에 참여한 사람은 임완기(호서대학교 정년퇴임, 현 NSCA KOREA 실행이사)를 포함하여 총 37명이 참가하였다. 이렇게 많은 번역자가 참여하게 된 것은 원서 자체의 저자가 53명이 이른다. 이는 평균적으로 매 장마다 2명 이상이 저술에 참가하였음을 의미한다. NSCA KOREA에서도 본문의 원뜻을 가급적 정확하게 전달하기 위하여 많은 번역자를 배정하여 중복해서 점검하도록 하였다. 대표 번역자인 임완기 교수는 2002년에 미국 현지에서 NSCA(미국체력관리학회)의 CSCS 자격증을 취득한 이래 줄곧 피트니스 전문가들의 전문성 신장을 위해서 관련 분야의 일을 수행해 왔다. 그 중 2005년에 퍼스널 트레이닝의 정수를 번역한 이래 국제작격증 취득에 긴요한 체력관리의 정수, NSCA-CPT, CSCS 대비 트레이닝의 정수, 군, 경찰, 소방관을 위한 체력관리라는 방대한 분량의 교재를 번역 출간하였다. 이번 책의 번역을 위해서도 주로 NSCA로부터 자격을 취득한 연구자들을 많이 섭외하여 번역진에 합류하였으며, 20명의 현장 지도자나 현재 대학원 이상의 학업을 수행하는 자격 취득자들의 비판도 수렴하였다. 모쪼록 본 서가 지난 20년 동안 한국의 피트니스 산업 및 건강관리 분야의 발전을 견인하였던 것처럼 그러한 도상으로의 변화와 발전에 기여하길 기원한다.
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