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책 정보
· 제목 : 맨손체조의 이해와 활용
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 스포츠/레저 기타 > 기타
· ISBN : 9788956760087
· 쪽수 : 346쪽
· 출판일 : 2002-12-10
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 스포츠/레저 기타 > 기타
· ISBN : 9788956760087
· 쪽수 : 346쪽
· 출판일 : 2002-12-10
목차
제1장 총론 제2장 기본자세와 배열 제3장 다리운동 제4장 목운동 제5장 팔운동 제6장 가슴운동 제7장 옆구리운동 제8장 몸통운동 제9장 등운동 제10장 배운동 제11장 뜀뛰기운동 제12장 평형운동 제13장 호흡운동 제14장 일련체조 제15장 스트레칭
