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책 정보
· 제목 : 건강관리와 운동 
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788956761350
· 쪽수 : 216쪽
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788956761350
· 쪽수 : 216쪽
목차
1 건강과 운동의 개념
2 운동이 인체에 미치는 영향
3 생활습관병의 이해와 대책
4 영양소와 건강
5 비만과 체중관리
6 피로와 스트레스
7 기호식품
8 노화
9 여성과 운동
10 운동처방의 이해
저자소개
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