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책 정보
· 제목 : 홈케어 운동요법 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788956761596
· 쪽수 : 230쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788956761596
· 쪽수 : 230쪽
목차
1장 인체구조와 재활운동의 이해
2장 가정에서 실시하는 자가운동
1. 허리 강화운동
2. 등 강화운동
3. 목 강화운동
4. 견관절 강화운동
5. 주관절 강화운동
6. 수관절 강화운동
7. 고관절 강화운동
8. 슬관절 강화운동
9. 족관절 강화운동
3장 기구를 이용한 관절강화운동
저자소개
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