박금숙 프로의 포인트업 골프

PART 1. 기본스윙의 형성

제1장 기본스윙의 형성순서
기본스윙 형성을 위한 지도방법
보디스윙
암스윙
클럽스윙
그립
섀도스윙으로 기본스윙을 완성
타구연습

제2장 스윙폼 체크포인트
체크포인트는 11가지 포즈
체크포인트 <1> 어드레스
체크포인트 <2> 백스윙의 테이크어웨이
체크포인트 <3> 백스윙의 리스트콕
체크포인트 <4> 백스윙의 톱 오브 스윙
체크포인트 <5> 다운스윙에서 몸이 돌아오는 것
체크포인트 <6> 다운스윙에서 팔이 돌아오는 것
체크포인트 <7> 다운스윙에서 클럽샤프트가 돌아오는 것/임팩트
체크포인트 <8> 폴로스루-클럽샤프트가 스평인지 다시 체크
체크포인트 <9> 폴로스루-리콕
체크포인트 <10> 폴로스루- 3개의 직각 만들기
체크포인트 <11> 폴로스루-피니시
11가지 포즈의 순서대로 스윙을 형성하는 방법

PART 2. 골프공의 비행원리와 미스샷 교정

제1장 골프공의 비행원리
골프공의 비행상태를 결정하는 요인
골프공의 비행원리 <1> 비거리는 클럽헤드의 스피드에 비례한다
골프공의 비행원리 <2> 좌우의 방향은 클럽헤드의 궤도로 정해진다
골프공의 비행원리 <3> 비행하는 공의 높낮이는 클럽헤드의 입사각도로 정해진다
골프공의 비행원리 <4> 공의 좌우회전은 클럽페이스의 방향에 의해 정해진다
골프공의 비행원리 <5> 공의 후방회전은 클럽페이스의 로프트로 정해진다

제2장 골프공의 비행궤도와 미스샷 교정
골프공의 비행궤도
공의 비행궤도에 의한 미스샷 교정

PART 3. 특수한 경우의 샷

제1장 퍼팅
퍼팅의 특징
퍼팅의 기본
2가지 진자스윙
퍼팅 시의 그립은 스퀘어그립이 기본
퍼팅 시의 어드레스는 스퀘어스탠스가 기본
퍼팅의 연습방법
퍼터의 종류

제2장 숏게임스
피치 앤드 런
퍼터를 사용한 어프로치
칩퍼트(퍼트식 러닝 어프로치)
칩샷
피치샷
로브샷

제3장 샌드샷
샌드웨지의 기능과 샌드샷

제4장 경사면에서의 샷
경사면의 종류
경사면 비교와 샷

제5장 트러블샷
여러 가지 트러블샷

PART 4. 게임을 통한 골프 지도

제1장 게임을 통한 골프지도의 개요
골프 지도의 특징
골프 지도 시의 안전대책
골프에서 전술적 과제를 갖는 코스

제2장 초·중급단계

제3장 고급단계

PART 5. 골프용어
골프용어