엄마 가방에 쏙! 반짝반짝 뷰티태교

건강하고 아름다운 임산부가 되기 위한 열 가지 약속

제1부. 예비엄마의 피부 바로 알기
임신으로 인한 피부의 변화
임신 중 피부질환에 대처하기
알쏭달쏭 임산부 피부 바로 알기

제2부. 예비엄마의 화장품 바로 알기
예비엄마가 꼭 알아야 할 화장품 상식
안전하지 않은 화장품 성분 알아보기
피부 각층의 건강을 지켜주는 임신 중 화장품 고르기
아기를 위한 제품 미리 알아보기

제3부. 예비엄마의 실전 뷰티태교
현명한 예비엄마를 위한 월별 체크리스트
임신 기간별 뷰티 체크 포인트
- 임신 준비기
- 임신 2~4개월
- 임신 5~7개월
- 임신 8개월 이후
내 피부에 꼭 맞게, 피부 타입별 피부 관리
봄 여름 가을 겨울, 계절별 피부 관리
임신 출산과 아로마테라피

제4부. 출산 후 뷰티 케어
촉촉한 피부를 되찾아주는 산후 피부 관리
D라인에서 S라인으로, 산후 몸매 관리
성공적인 모유수유를 위한 산후 가슴 관리

제5부. 우리 아기 뷰티 케어
보들보들 아기 피부 보살피기
바른 목욕, 건강한 아기
엄마가 해주는 베이비 마사지

<머리말> 중에서
우리 어머니 세대가 임신 중 태교의 초점을 ‘건강한 아기’를 낳는 데 두었다면, 요즘의 예비엄마들은 ‘건강하고 똑똑한 아기’와 ‘아름다움을 잃지 않는 임신?출산’의 두 마리 토끼를 다 잡고 싶어 하지요. 이 책을 통해 저는 임신을 했거나 임신을 준비 중인 여성들이 알아두면 좋을 ‘건강’과 ‘아름다움’에 대한 이야기들을 들려드리고자 합니다.

그렇다면 임신 중에는 어떤 화장품을 선택하는 것이 좋을까요. 자연주의를 표방하는 브랜드나 임산부 전용 제품을 선택하여 사용하면 좋겠지만, 여의치 않다면 일반 브랜드 중에서 민감성 라인이나 보습 라인을 사용하는 것으로도 충분합니다. 보존제나 첨가제로 사용되는 성분 중 일부는 안전성 측면에서 요주의 경고를 받은 것도 있습니다. 요즘은 화장품 용기나 외부포장지에 ‘전성분 표기’라고 해서 모든 원료성분이 명시되어 있으니 구입하기 전에 꼭 성분을 미리 확인하고 선택하는 것이 좋습니다.

저는 돌 이전의 아기에게 선크림을 사용하는 것을 추천하지 않습니다. 선크림을 바르고 햇빛에 대한 경계심의 고삐를 늦추는 것보다 아기 얼굴이 직사광선에 노출되지 않도록 그늘을 만들어주려 노력하는 것이 더욱 바람직하다고 생각하기 때문이지요. 강한 햇빛에 노출되면 아기의 피부뿐만 아니라 시력도 큰 피해를 입을 수 있습니다.