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책 정보
· 제목 : 딥티슈체어마사지 (누구나 손쉽게 할 수 있는 30분)
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 생활환경계열 > 건강/미용
· ISBN : 9788958583295
· 쪽수 : 98쪽
· 출판일 : 2013-10-25
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 생활환경계열 > 건강/미용
· ISBN : 9788958583295
· 쪽수 : 98쪽
· 출판일 : 2013-10-25
목차
PartⅠ. 30분 딥티슈체어마사지
01 딥티슈체어마사지는
PartⅡ.딥티슈체어마사지를 하면서 알아두면 도움 되는 근육들은?
01 등(배면)과 목,머리에 있는 근육을 알아보자
02 팔(전면)
03 팔(후면)
PartⅢ. 관리전 단계에서의 딥디슈 전문 체어와 일반 의자에 앉는 방법
01 전문 체어
02 일반 의자
PartⅣ. 일반 의자에서 관리하는 방법 따라하기
01 전체적으로 등을 이완 시켜준다
02 목 부분을 풀어준다
03 어깨부분을 풀어준다
04 모델의 좌측 등 부분과 팔을 풀어준다
05 모델의 우측 등 부분과 팔을 마사지한다
06 모델의 등 전체를 마사지한다
저자소개
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