Basketball Defense

공격적인 프레스 수비
성공의 4가지 핵심
수비의 원칙
경쟁적 우위
해답 & 이익

기본 개념과 원칙
트랩 지역
경고 지역
푸쉬 지점
헬프사이드 Ⅰ
박스 압박

볼을 가진 공격자의 수비
볼맨의 수비
드리블러의 수비
볼 핸들러의 수비
오펜스 파울 유도하기
기술 & 연습

볼을 갖지 않은 공격자의 수비
첫 패스 차단하기
플레잉 업(패싱 라인)
상대방과의 댄싱
볼 사이드의 헬프 수비의 위험성
패스 골절 & 루즈볼
기술 & 연습

헬프사이드의 수비
"헬프사이드Ⅰ" 위치선정
헬프 수비의 6가지 기본 동작
공격적인 위치선정
로테이션 & 크로스 아웃
컷터의 수비법
기술 & 연습

포스트 수비
포스트 지역의 수비지침서
로 포스트 수비 기술
조직적인 위치선정
포스트업의 대처법
하이 포스트 지역의 수비
기술 & 연습

수비 리바운드
수비리바운드의 중요성
수비리바운드 위치
수비리바운드의 4가지 기보기술
특별한 리바운드 상황
슛터의 박스아웃
기술 & 연습

볼을 갖지 않은 공격자의 스크린 수비
볼을 갖지 않은 스크린의 수비
다운 스크린에 대한 수비
베이스 라인 스크린에 대한 수비
빽(Back) 스크린에 대한 수비
하이 포스트 컷의 방해
더블 스크린에 대한 수비
다양한 스크린에 대한 수비
기술 & 연습

볼을 가진 공격자의 스크린 수비
볼을 가진 공격자의 수비 지침
7가지 테크닉
기술 & 연습

기본적인 트랩과 방해
더블 팀
베이스라인에서의 트랩과 봉쇄
일반적인 트랩 실수
기술 & 연습

시즌 준비
코칭 지침서
연습시간에 고려해야 할 것
감독의 연습스케줄목록
5일간의 견고한 수비 계획표
일일 수비연습의 분석표
베스트 수비선수 결정
수비에 대한 기억해야 할 것

코트의 지점 & 지역
용어
목록