통합의학은 건강장수혁명

글을 시작하며

1. 건강과 장수는 행복의 원동력이다
2. 유구무언과 백인당(有口無言 百忍堂)
3. 봉한학설의 증언과 양심 고백
4. 인체 경락 내의 표층 소체와 산알의 순환체계
5. 인체 내에서 산알의 세포 형성 과정과 재생
6. 세포의 기존 학설과 산알의 유사학설 비교분석
7. 산알 순환 세포환은 건강 장수를 위한 면역체계
8. 자신을 알아야 승자와 패자의 길을 알 수 있다
9. 고전문헌 고찰과 보사법의 중요성
10. 통합의학의 치료 목적과 임상 경험 사례
11. 건강한 인체는 노화를 예방하는 장수 비결
12. 자연계에서 음양오행은 건강 장수를 위한 생활
13. 사람의 대뇌 신경전달물질의 역할
14. 대체의학으로 주목받는 자연요법과 영양학
15. 발 자극 요법은 질병을 예방하고 치료한다

맺는말

대체의학으로 주목받는 자연요법과 영양학
대체의학(Alternative Medicine)이라는 용어 자체가 서양의학 중심적인 사고방식에서 출발했다고 본다. 서구인들의 자기 중심적인 이해와 판단으로 정통 서양의학이 아닌 의학의 개념들과 민족의 고유한 전통의학들을 대체의학이나 보완의학Complementary Medicine)이라 한다. 대체의학의 의미는 편협한 개념이라고 할 수 있겠지만 새로운 시대에 맞는 히포크라테스를 상징하는 동서양을 통합한 개념 의료방법이라고도 할 수 있다. 의학의 아버지 히포크라테스는 “질병의 예방과 치료를 위해서는 어떤 방법이든 좋으나 해가 되는 일은 하지 말라”고 한 것은 오늘날의 대체의학에 대한 신개념으로 받아들여지게 될 것이다.
오늘의 의사가 내일의 영양학자가 되지 않는다면 오늘의 영양학자가 내일의 의사가 될 것이다”라고 한 영양학의 대가인 이에로의 명언들을 깊이 새긴다면 서양의학의 판단으로 인한 대체의학에 대한 소외감은 적극적이고 긍정적인 해답이 될 것이라 판단할 수 있다.
자료에 의하면 미국의 경우 1992년 국립보건 연구소 NIH(National Institutes of Health)에 상보연구실이 설치되었다가 1998년에 독립하면서 대체의료센터 NCCAM가 되었다. 그 후 2003년의 연구비는 1억 1,400만 달러에 이를 정도로 논리성을 중시하는 서양의학 일변도의 미국 의학계에서도 소위 대체의학에 높은 관심을 보이면서 세계가 주목하게 되었다. 일부에서는 자연요법을 대체의학이라고 하고 또는 웰빙(wellbeing)이라고 한다. 실제로 연구자는 미국에 가기 전까지는 대체의학에 대한 견해가 부족하고 지식이 짧았던 것은 사실이었고 학문적으로 불만을 표현할 때도 있었다. 그러나 지금은 세계적인 추세에 맞게 자연요법을 요구하는 시대와 함께 대체의학을 긍정적으로 받아들여졌으며 현실적인 요구에 맞게 다른 사람들보다 전문적으로 잘 활용하고 있다.

지금이야말로 30년 동안 진행해 온 진가를 발휘할 때라는 생각과 함께 무궁무진한 연구 자료와 경험을 표출하기로 결심하고 공식적으로 발표에 임하기도 했다. 오늘날의 현대인들은 영양을 섭취하는 데서 일반적으로 많은 상식을 가지고 있지만 지나치게 난무하는 상식이나 지식정보에 혼란스러워하고 있다. 또 다른 한편으로는 너무 지나칠 정도로 과잉 반응을 보이는 사람들과 과잉 상태로 인해서 중독 현상을 일으키는 경우도 있다. 그러나 아무리 좋은 것도 적당하게 정도를 지나치지 않아야 하는 것이 진리라는 것을 명심하기를 바란다. 우리들이 흔히 쓰는 도(道)는 뜻을 가진 길이라는 정도(情道)와 의로운 뜻으로 시작하는 길의 뜻을 나타내는 의도(意道)와 어진 마음을 가진 길로 인도(仁道)가 있고 효도하는 길인 효도(孝道)와 바르고 정확하게 가는 길의 뜻을 나타내는 정도(正道) 등으로 오도(五道)라고 할 수 있으며 이런 도들은 인간생활에 필수적으로 지켜야 할 과제이다. 따라서 인류의 생명을 위협하는 암은 유전성이거나 환경오염과 불규칙적인 생활 양상이나 외부 요인으로 인해서 발생하는 재난이라고 하지만 모든 암을 유발하는 큰 요인은 환자 자신에게서 찾아야 할 것이다.

세계 암 연구기금 WCRF이 발표한 보고서에 따르면 체중이나 운동여부와 음식섭취 메뉴 등 생활습관이야말로 암을 유발한다고 보고하였다. 특히 잘못된 식습관은 모든 종류의 암 발병 중에 1/3의 원인이 될 정도로 중요하다고 하였다. 미국의 암 센터에 따르면 나쁜 식습관으로 인한 질병은 심장병과 고혈압, 뇌졸중과 암 등이 매년 미국 내 사망자 4명 중 3명이 사망원인이 되고 있다고 하였다. 그러므로 암을 예방하기 위한 필수적인 식품들은 많지만 대표적으로 브로콜리와 케일과 양배추가 있다. 이 식품들은 십자화과 식물로서 풍부한 영양소를 함유하고 있기 때문이다. 엽산을 함유한 식품으로는 시금치와 콩, 브로콜리, 오렌지, 양배추, 아보카도, 아스파라거스 등으로 췌장암을 예방하는 데 효과가 높다. 열대식물인 아보카도는 항산화제인 글루타티온을 함유하고 있다. 그 외에도 양파와 마늘, 부추, 당근, 고구마, 표고버섯, 토마토 등이며 견과류와 생선에 있는 미네랄 성분은 전립선암을 예방하는 데 탁월한 기능이 있다.
우선 인체 내에 독소를 없애주므로 암세포의 증식을 방해하는 항암물질이 들어있는 것들 중에서 대표적인 것들을 들어 보려고 한다.

--- 본문 중에서