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너, 살 빠졌지?

너, 살 빠졌지?

(의지박약 통통이를 위한 365일 다이어트 일기장)

와타나베 폰 (지은이), 장은주 (옮긴이)
위즈덤하우스
10,000원

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너, 살 빠졌지?
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 너, 살 빠졌지? (의지박약 통통이를 위한 365일 다이어트 일기장)
· 분류 : 국내도서 > 만화 > 교양만화 > 실용만화
· ISBN : 9788960866690
· 쪽수 : 120쪽
· 출판일 : 2014-04-24

책 소개

단지 ‘미녀처럼 생활하기’만으로 1년 새 30kg을 감량한 저자는 현재 요요 없이 5kg을 추가 감량하며 20대 못지않은 탱탱한 몸매를 유지하고 있다. 실제 자신이 경함한 이야기를 담은 책이며, 그 후속작까지 일본에서 10만 부 판매를 돌파하며 폭발적인 인기를 끌고 있다.

목차

프롤로그-세상에, 변기 시트가 망가질 줄이야!

1장 내 인생 마지막 다이어트를 결심한 날
첫 번째 이야기-난 왜 날씬한 몸매를 유지하지 못할까……
두 번째 이야기-날씬 미녀와 똑같은 생활을 하면 나도 날씬해질 수 있을까?

2장 날씬 미녀의 생활 vs 뚱녀의 생활, 철저 비교
세 번째 이야기-날씬 미녀를 속속들이 관찰
*뚱녀들의 흔한 습성
*아직 끝나지 않은 뚱녀들의 흔한 습성
네 번째 이야기-발견! 최강 다이어트 비결 ~ 이상형의 날씬 미녀를 그려보자!
*날씬 미녀인 것처럼 ○○해보기!

3장 미녀인 것처럼 생활하기, 시작!
다섯 번째 이야기-미녀인 것처럼 생활하기, 1일째
여섯 번째 이야기-포만감……그게 뭐야?
일곱 번째 이야기-배의 80% 정도만 채우기, 느낌 아니까~

4장 다이어트의 함정, 이렇게 극복하자!
여덟 번째 이야기-술을 내 편으로 만드는 비결
날씬 미녀의 저녁 식사는 요조숙녀 세트로!
아홉 번째 이야기-다이어트 성공의 포상은 음식 이외에서
*나에게 주는 포상, 예뻐지는 선물

5장 다이어트를 꾸준히 할 수 있는 비결을 발견하다!
열 번째 이야기-운동은 나르시스트 대작전으로 실시
*또 있어요! 운동을 지속하는 요령!
열한 번째 이야기-정체기를 극복하는 비결
*폰짱식 공복 달래는 법
열두 번째 이야기-여행지에서의 폭식, 어떻게 할까!?

에필로그에 앞서-미녀인 것처럼 생활하기, 1년간의 기록

에필로그-이제 다이어트 선언은 필요 없어!

*미녀인 것처럼 생활하기, 꼼꼼한 정리

후기

저자소개

와타나베 폰 (지은이)    정보 더보기
제6회 코믹 에세이 프티 대상에서 동상을 수상하며 만화가 데뷔. AV 등 남성용 성인용품을 판매하는 고서점의 점장으로 일하던 당시 여성으로서 겪은 코믹한 경험을 생생하게 그린 《도색서점에 어서 오세요》가 첫 작품으로 큰 반향을 얻었다. 이후 미녀의 생활 습관을 따라 하는 다이어트 경험담을 그린 《너, 살 빠졌지?》 시리즈가 누계 30만 부를 돌파하는 등 인기 만화가 대열에 당당히 합류했다. 또한 《집이 깨끗해졌어요!(내 인생의 반전 정리 수납 성공기)》를 통해 평생 청소와는 담을 쌓고 살았던 작가가 우연히 자신의 잘못된 생활 습관을 깨닫고 주변을 하나둘 정리하기 시작하면서 이전과 180도 다른 삶을 만나게 되는 기적 같은 이야기를 그려 많은 공감과 반향을 일으켰다. 이번에 《‘게으른 나’를 인정했더니 방이 더 깨끗해졌어요!》에서는 전작보다 한층 실천적이고 실용적인 정리 정돈 노하우를 담았다. 깨끗하게 치워도 어느새 슬금슬금 어질러지는 고질적 문제를 하나씩 해결해나가는 ‘소소하지만 확실한’ 성공담이다. 게으름뱅이에, 항상 계획을 작심삼일 포기하는 성격임에도 결국 365일 깨끗한 집을 만드는 데 성공했다는 점에서 많은 독자의 공감과 호응을 얻었다.
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장은주 (옮긴이)    정보 더보기
일본어 전문번역가. 활자의 매력에 이끌려 번역의 길로 들어섰다. 옮긴 책으로는 『잡담이 능력이다』 『스물아홉 생일, 1년 후 죽기로 결심했다』 『옥스퍼드 공부법』 『중년수업』 『서른 살 직장인 공부법을 배우다』 『스님의 청소법』 『세계 최고의 인재들은 어떻게 기본을 실천할까』 『손정의』 『마흔을 위한 기억 수업』 『면역력 슈퍼 처방전』 『병에 걸리지 않는 면역생활』 등이 있다.
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도서 DB 제공 : 알라딘 서점(www.aladin.co.kr)
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