아프면 아프다고 힘들면 힘들다고 외로우면 외롭다고 말하라

프롤로그

Chapter 1 상처입은 마음

결론부터 말하지 마
#우울 #말 안 하는 아내 #혼자 내린 결정 #과정

당신은 그 소년을 알고 있다
#성실한 남자 #이혼 #넌 혼자야 #외로움

나 무섭단 말이야
#혼자만의 세상 #죽음 #남편은 아버지가 아니다 #불안

존재를 공격하면 답이 없다
#시어머니의 급습 #이기적인 남편 #오해 #대화 연습

넌 엄마의 인형 같아
#별거 중 #용서 #엄마의 공주 #최악의 실수

차별 없이 키울 거예요
#아동학대 #가부장적인 아버지 #편애 #회피

당신의 눈빛이 무서워서 그랬어
#무서운 아버지 #트라우마 #무능함 #결핍과 채움


Chapter 2 잘못된 신념

여자들은 다 똑같아요
#이혼을 요구하는 남편 #어머니의 집착 #인생 위기 #책임

나는 지극히 정상이야
#애를 돌보지 않는 아내 #독실한 남편 #비난 #자기 우월감

당신이 수치스러워
#잠자리를 피하는 아내 #비밀 #수치심 #피해자

침묵이 만든 세상
#요구와 희생 #가정을 버린 아버지 #혼자 결정 #남편의 눈물

너만 내가 싫은 게 아니야
#아이에게 화내는 남편 #탈출 #무시 #나도 내가 싫어

마음이 잠시 흔들렸을 뿐
#목사 아내 #죄책감 #넘지 말아야 할 선 #회개


Chapter 3 갈등하는 부부

당신은 혼자가 아니다
#몸만 교회에 다니는 남편 #만약에… #현실 직시 #존중

아이를 지운 건 미안해
#엄마 홀로 육아 #무관심 남편 #힘겨루기 #내면 표현

지금 당장 결정해
#연하 남편 #어머니 애착 #협상 #서툰 사람

상자 안으로 들어와
#집착하는 남편 #통제와 구속 #인정 #새로운 상자

모든 자녀는 서로 다르다
#아들 키우기 #가출#보이지 않는 전쟁 #차별

용서 못 해도 괜찮아
#외도 #용서 #조용한 복수 #하나님은 여전히 사랑하신다

나한테 떠넘기지 마
#남편의 상처 #외아들 #관점 바꾸기 #사랑받고 자란 사람


Chapter 4 우울한 감정

위로받아야 할 사람은 당신이야
#우울한 남편 #불면증 #후회와 죄책감 #허무함

돌이킬 수 없는 실수
#치명적 과거 #인생의 태풍 #두려움 #위로가 필요해

엄마, 미안해
#비난하는 소리 #죄책감 #네 잘못이 아니야 #선택

동굴에 갇힌 남편
#불행한 어린 시절 #과거의 나도 나다 #감정 통제 #기다림

보이지 않는 계약서
#부정적인 아내 #억지웃음 #막연한 두려움 #도움 요청하기

당신이 살아나기를
#사별 #배신감 #살아남는 힘 #존재의 목적


에필로그

｜프롤로그 중에서

우리는 모두 상처받았다. 나는 상처로 고통받는 사람들을 만나고 있다.
남편이 사랑해주지 않는 아내, 아내가 인정해주지 않는 남편, 외도로 파괴된 가정, 우울증에 빠진 사람들, 불안장애로 고통 받는 사람들, 중독에 빠진 사람들, 절망과 두려움으로 길을 잃은 청년들.
그들은 패배자, 낙오자가 아니다. 상담실 밖에서는 정상적으로 기능하며, 심지어 사회적으로 유능한 사람들이다. 그들은 더 나은 삶을 원하며 행복해지기를 바란다. 그런데 자신을 돌보지 않는다. 상처로 아파할 뿐, 상처를 치유할 엄두를 내지 못한다. 자신을 돌보기 시작하면 상처는 치유될 수 있다. 고통 역시 사라진다.

누구나 행복한 삶을 원한다.