버리고 더하기

1. 통제의 짐을 버리라 '항복함으로 자유를 더하라'
2. 혼자서 하겠다는 생각을 버리라 _'은혜라는 선물을 더하라'
3. 비현실적인 기대를 버리라 _'진정한 소망을 더하라'
4. 과거의 거짓말을 버리라 _'참된 인생관을 더하라'
5. 고통에 대한 두려움을 버리라 _'두려움에 맞서 자유를 더하라'
6. 비밀의 무거운 짐을 버리라 _'고백함으로 깨끗함을 더하라'
7. 자아의 공허함을 버리라 _'하나님의 충만함을 더하라'
8. 변명을 버리라 _'책임감을 더하라'
9. 욕망을 버리라 _'절제를 더하라'
10. 과거의 고통을 버리라 _'책임감을 통해 평안을 더하라'
11. 좋은 의도를 버리라 _'좋은 행동을 위한 도구들을 더하라'
12. 분노의 족쇄를 버리라 _'용서를 통해 자유를 더하라'
13. 육체의 우상화를 버리라 _'존귀한 존재를 더하라'
14. 건강하지 못한 자아상을 버리라 _'새로운 정신을 더하라'
15. 부정적인 생각을 버리라 _'새로운 마음을 더하라'
16. 감정적 혼란을 버리라 _'평안의 분명함을 더하라'
17. 스트레스를 버리라 _'편한 마음을 더하라'
18. 운동하지 않는 태도를 버리라 _'생동감 있는 삶을 더하라'
19. 고립으로 인한 외로움을 버리라 _'관계의 힘을 더하라'

<들어가는 글 중에서>

이 책은 우리가 실제로 경험할 수 있는 기적에 관한 책이다. 그렇다고 기적의 약이나 절대 실패하지 않는 다이이트법에 관한 책은 아니다. 이 책은 ‘빼기를 통한 더하기의 기적’을 소개한다. 때로는, 버리면 더 많이 얻을 수 있다. 특히 인생의 불필요한 짐을 버릴 때 더욱 그렇다. 살을 빼고 싶은가? 적게 먹으라. 살림이 좀 나아졌으면 좋겠는가? 적게 쓰라. 스트레스를 줄이고 인생을 단순하게 살고 싶은가? 이 책을 읽으라.
나는 20년 넘게 상담사역을 통해 사람들의 긍정적인 인생 변화를 이끌어왔다. 이 책은 무거운 짐을 버려 더 풍성한 삶을 살기 위한 성경적인 일곱 단계를 제시한다. 무거운 짐을 버리고 풍성한 삶을 위한 조건들을 더하기. 나쁜 것들을 버려서 비워진 자리에 좋은 것들을 더할 때 기적이 일어난다.
이 책을 읽고 나면 삶을 어지럽히고 오염시키는 짐들을 버리는 능력이 한층 강해질 것이다.
인생의 특정영역을 바꾸고 싶은가? 그렇다면 이 책이 바로 당신을 위한 책이다. 건강을 얻고 싶은가? 풍요로운 관계를 원하는가? 아니면 그저 자신감이 필요한가? 이 책에 담긴 단순하면서도 실질적인 방법을 따르면 그 어떤 긍정적인 변화도 가능하다. 물론 변화는 쉽지 않다. 그러나 이 책의 단계들을 적용하면 목표 달성을 방해하는 문제들을 해결할 수 있을 것이다.
한번 해보라. 당신은 무엇을 버려야 할까?

혼자서 할 수 있어. 이것이 모든 비현실적인 기대의 뿌리가 아닌가 싶다. 혼자서 할 수 있다면 왜 지금까지 해내지 못했는가? 혼자서 하겠다는 태도는 지독히 파괴적인 태도다. 하나님은 관계를 통해 우리를 치유하신다. 혼자서 하려고 하면 멀고 고통스러운 길을 돌아서 결국 제자리로 돌아오게 되어 있다. 하나님에 관한 비현실적인 기대를 내려놓으면 하나님이 주시는 진정한 소망을 얻을 수 있다.

고통과 문제를 피하려는 것은 인간의 자연스러운 성향이다. 세상에 슬픈 경험을 반가워할 사람은 없다. 하지만 슬픈 경험은 이 세상 누구도 피할 수 없는 것이다. 누구나 실패하고 고통과 상실을 겪는다. 그러나 우리가 슬픈 경험을 통해 하나님의 은혜를 경험한다는 사실을 잊지 말아야 한다. 그래서 성 어거스틴은 “더없이 깊은 상처 속에서 당신의 영광을 보니 눈이 부실 지경입니다”라고 말했다. 고통은 유쾌하지는 않지만 반드시 필요하다. 오늘 고통을 겪어야 내일의 고통에 휘둘리지 않을 수 있다.