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책 정보
· 제목 : 에어로빅 운동 (이론과 실제)
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788963150963
· 쪽수 : 365쪽
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788963150963
· 쪽수 : 365쪽
목차
이론편
제1장 에어로빅 운동과 댄스
제2장 운동 기능학
제3장 해부학
제4장 운동 생리학
제5장 운동 심리학
제6장 운동 건강증진과 영양
제7장 트레이닝의 기초
제8장 의학적인 기초
제9장 운동과 비만
제10장 에어로빅 운동상해
제11장 운동처방과 운동프로그램 요원
제12장 체력테스트와 체력수준 체크
제13장 에어로빅의 운영과 지도자
실기편
제14장 에어로빅 운동의 프로그램
제15장 준비운동
제16장 본운동
제17장 일주간의 프로그램
제18장 아령운동
제19장 학교 체육으로서의 에어로빅 운동
제20장 의자.벤치를 사용한 에어로빅 운동
제21장 어린이를 위한 에어로빅 운동
제22장 에어로빅 댄스
용어해설
참고문헌
저자소개
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