국방체육

머리말

제1장 국방체육의 의의
1. 국방체육의 개념과 특징
2. 국방체육의 목적
3. 국방체육의 방침
4. 국방 체력단련의 원리
5. 국방체육의 기능과 역할

제2장 국방체육 종목별 지도 방법
1. 국군도수체조
2. 스트레칭
3. 태권도
4. 오래달리기(1.5km, 3km)
5. 웨이트 트레이닝

제3장 군대운동경기
1. 집단 축구
2. 족구
3. 농구
4. 테니스
5. 격구
6. 참호격투

제4장 특수 군대체육
1. 유격체조(PㆍT체조)

제5장 응급처치
1. 응급처치

제6장 국방체육의 발전방향
1. 국방체육 실태
2. 국방체육의 발전방향

부록
1. 체력검정 기준 (육군)
2. 체력검정 규정 (육군)
3. 태권도 훈련지침 (육군)