아이의 모든 문제는 불안 때문이다

프롤로그 - 분명히 아이들의 행동에는 이유가 있습니다

1장 불안이 아이를 아프게 한다

1 아이에겐 신뢰와 안정감이 필요하다
2 ‘안 돼!’라는 말은 신뢰를 무너뜨린다
3 당신은 얼마나 아이의 말에 귀 기울이는가?
4 안정감 있는 애착은 자존감의 씨앗이다
5 문제 아동은 없다, 문제 부모가 있을 뿐!
6 부모가 달라지면 아이도 달라진다

2장 우리가 몰랐던 불안에 대한 6가지 사실

1 아이가 진짜로 원하는 것은 무엇인가?
2 아이는 행동으로 신호를 보낸다
3 불안은 때로 좋은 긴장감이 된다
4 소극적인 것이 문제가 아니다
5 안정적인 일상생활이 중요하다
6 아이는 불안을 충분히 직면할 수 있다

3장 부모가 놓치기 쉬운 아이의 불안 징후들

1 친구들과 잘 어울리지 못해요
2 다른 사람들의 눈치를 많이 봐요
3 수줍어서 말을 잘 못해요
4 아침마다 울면서 유치원에 안 가려고 해서 걱정이에요
5 조금도 가만히 있지를 못해요
6 낯선 곳에 가는 것을 극도로 싫어해요
7 아기처럼 말하고 아기 흉내를 내요
8 고집대로 안 되면 물건을 집어던져요
9 하루 종일 TV, 스마트폰만 봐요
10 엄마하고만 있으려고 해요

4장 아이 마음속 불안을 없애주는 부모 감정코칭

1 아이의 눈을 보며 말을 들어줘라
2 문제 행동을 하면 마음을 들여다보라
3 예민한 것이 아니라 섬세하다고 여겨라
4 아이의 마음에 상처 주는 말을 하지 마라
5 비교하지 말고 아이의 성장에 초점을 맞춰라
6 아이의 감정을 이해해주고 받아줘라
7 아이가 부모에게 사랑받고 있음을 알게 하라
8 아이의 실수에 좀 더 너그러워져라

5장 아이의 모든 문제는 불안 때문이다

1 문제 행동 뒤에는 늘 문제 부모가 있다
2 아이에 대해 잘 알고 이해하라
3 부모의 모습을 객관적으로 살펴보라
4 안 되는 일은 안 된다고 가르쳐라
5 아이에게 자주 고마운 마음을 표현하라
6 스스로 생각할 수 있는 시간을 통해 성장하게 하라
7 아이는 내 삶의 선물이라고 생각하라

에필로그 - 얘야, 손을 내게 내밀렴