반반법칙, 내 시간은 내 것

➹작가의 글: 이 책을 읽는 어린이에게
1장 레벨 업
2장 스마트폰은 서랍에
3장 기분이 나아지지 않아
4장 새로운 발견
5장 마법의 스마트워치
6장 새 가족 두꽁이
7장 안 돼! 내 게임 레벨!
8장 두꽁아, 미안해
9장 돌려줘, 내 크로톤!
10장 들어 봤니? 반반법칙!
➹부록: 시간과 스트레스를 다스리는 마법사 되기

혹시 시간 가는 줄 모르고 하는 게 있나요?
친구마다 다르겠지만, 게임ㆍ채팅ㆍ유튜브처럼 우리의 흥미를 자극하는 것은 한번 시작하면 멈추기 어려워요. 조금만 해야지 다짐하고 시작해도, 하다 보면 약속한 시간을 훌쩍 넘기기 일쑤죠. 내가 원해서 하던 일을 원하는 시간에 멈추는 것을 ‘조절’이라고 해요.
? 작가의 글 <이 책을 읽는 어린이에게> 중에서

“산하야, 시간 됐어. 이제 학원 가야지.”
“어, 벌써? 아휴, 아쉽다. 한 시간만 더 하면 좋은데.”
“그러고 보니, 넌 누군가 말해 주지 않으면 게임을 멈출 수가 없니?”
“나? 그렇지. 보통은 엄마가 전화해 주시니까 학원은 안 늦고 가는데, 엄마가 잊으면 내 세상이 되는 거지.”
“그건 안 좋은데. 스스로 조절하는 게 잘 안 된다는 거지?”
“그렇긴 해도 별문제는 없어. 진아, 갈게. 다음에 보자!”
산하는 서둘러 학원에 갔어요. 오늘은 화요일이고 학원이 일찍 끝나서 집에 가면 컴퓨터 게임을 한 시간 할 수 있었어요. 지난번에 올리지 못한 레벨을 올릴 기회이기도 하지요. 산하는 오늘만큼은 레벨을 꼭 올리겠다고 다짐했어요.
• <3장 기분이 나아지지 않아> 중에서

오랜만에 산하 가족은 숲으로 놀러 갔습니다. 동네에서 멀지 않은 곳에 휴양림과 산책로, 야영을 할 수 있는 곳이 있거든요. 오늘은 종성이 가족과 이곳에서 야영하면서 1박 2일을 보내기로 했어요. 부모님은 부모님끼리 즐겁게 지낼 수 있고, 산하와 종성이는 신나게 놀 수 있어서 더 좋았습니다. 날씨까지 딱 좋아서 기분이 상쾌했어요.
• <4장 새로운 발견> 중에서