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책 정보
· 제목 : 건강과 운동
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788968500510
· 쪽수 : 580쪽
· 출판일 : 2013-09-10
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788968500510
· 쪽수 : 580쪽
· 출판일 : 2013-09-10
목차
제1장 건강한 삶을 위한 웰빙적인 생활
제2장 심폐지구력
제3장 근력 및 근지구력
제4장 유연성
제5장 체구성과 비만
제6장 성인병과 운동
제7장 스포츠 영양과 건강
제8장 스트레스와 건강
제9장 흡연, 음주 및 카페인과 건강
제10장 운동과 피로(운동 후 피로회복)
제11장 운동 손상의 예방 및 응급처치
제12장 대학생과 레저스포츠
부록
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