하이 크레이지

추천사 - 내가 만난 최고의 오지 레이서, 유지성_메리 개담스
프롤로그 - 그래 나 사막에서 달리기 하는 사람이야_15번의 도전 15개의 금메달

Chapter 1. 사하라는 생명의 끝이 아니다
2002 사하라 사막 레이스

Stage 1 인샬라, 사하라
Stage 2 생수 한 모금의 행복
Stage 모래 폭풍 속에서 길을 잃다
Stage 길고 긴 롱데이
Stage 나와 사막과 우주, 삼위일체의 시간
Stage 다시 돌아가야 할 길

Chapter 2 우리는 낯선 행성을 달렸다
2006 아타카마 사막 레이스

Stage 0 아타카마를 여행하는 히치하이커를 위한 한내
Stage 사막은 따뜻한 곳이 아니다
Stage 넌 어느 별에서 왓니
Stage 소금 사막과 모래 언덕
Stage 악마의 발톱을 달리다
Stage 달의 계곡에는 나의 발소리만 울려 퍼졌다
Stage 저 언덕 너머 새로운 희망이

Chapter 3 모든 사막의 밤은 아름답다
2007 고비 사막 레이스

Stage 0 떠나기 전이 고비
Stage 1 희망의 북소리, 누군가의 눈이 되어
Stage 2 사막의 철녀, 여자들이 무서워지기 시작했다
Stage 3 천국으로 가는 계단, 마운틴데이
Stage 4 사막의 오아시스보다 반가운건 ...
Stage 5 롱데이의 낮과 밤
Stage 6 나는 오늘 더 행복하다

Chapter 4 지구의 끝에서 달리고 또 달리다
2007 남극 레이스

Stage 0 지구의 끝, 마지막 사막을 가다
Stage 1 남극의 신사와 함께 달리다
Stage 2 SOS 남극의 타이타닉호
Stage 3 도움은 제대로, 그리고 공평하게
Stage 4 빙하에 빠지고 눈으로 샤워를
Stage 5 남극의 5분 대기조
Stage 6 아디오스 안타르티카

Chapter 5 아시아 좀비 삼인방의 무한도전
2009 다이아몬드 울트라 레이스

Stage 0 영하 15도의 따뜻한 오후
Stage 1 좀비 삼인방의 무모한 도전
Stage 2 꼴찌는 절대 포기하지 않는다
Stage 3 날 만나고 싶으면 더 깊은 오지로 찾아와
Stage 4 꼴찌가 대접받는 이상한 곳
Stage 5 오로라와의 마지막 조우
Stage 6 일주일만에 7kg 빼기

에필로그 - 하이 크레이지맨

부록 - 사막으로 떠나기 전에 알아야 할 것들
트레인 레이스란?
오지 레이스란?
오지 레이스에 참가하려면
떠나기 전에 준비해야 할 것들
사막에서 잘 먹기