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책 정보
· 제목 : 새로운 삶 되찾은 인생
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 질병치료와 예방 > 금연/금주/약물중독
· ISBN : 9788970892429
· 쪽수 : 150쪽
· 출판일 : 2001-09-25
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 질병치료와 예방 > 금연/금주/약물중독
· ISBN : 9788970892429
· 쪽수 : 150쪽
· 출판일 : 2001-09-25
목차
1. 이책을 어떻게 이용할 것인가
2. 자신에게 문제가 있는가?
3. 끊을 준비
4. 올바른 도움 구하기
5. 끊기
6. 영양과 운동
7. 긴장완화
8. 감정
9. 영성
10. 대화
11. 보상하기
12. 재발의 방지
