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책 정보
· 제목 : 이렇게 살면 건강하게 장수한다
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9788970930657
· 쪽수 : 376쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9788970930657
· 쪽수 : 376쪽
책 소개
어떻게 하면 건강을 증진시키면서 오래 살 수 있는지를 연구한 결과물. 제1부는 질병의 원인과 건강을 회복하는 방법들을 적었다. 제2부는 자연에 순응하는 생활과 건강과의 관계를, 제3부는 식생활과 건강과의 관계를, 제4·5부는 보건운동과 목욕법, 정신 건강요법등을 설명한다.
목차
001. 인간의 질병과 건강 002. 현대인의 건강법 003. 건강한 식생활 004. 자연 보건법 005. 정신적 건강 요법
