곤술교본

初級棍術
예비식(豫備式) : 준비동작(準備動作) = 23
제1단(第一段) = 24
제1식 궁보벽곤(弓步劈棍) = 24
제2식 궁보요곤(弓步요棍) = 24
제3식 허보상발곤(虛步上撥棍) = 25
제4식 허보상파발곤(虛步上把撥棍) = 26
제5식 삽보륜벽곤(揷步륜劈棍) = 26
제6식 번신륜벽곤(번身륜劈棍) = 28
제7식 마보란요곤(馬步란腰棍) = 28
제8식 도보반륜벽곤(跳步半륜劈棍) = 29
제2단(第二段) = 29
제9식 단수륜벽곤(單手륜劈棍) = 29
제10식 제슬파벽곤(提膝把劈棍) = 30
제11식 궁보륜벽곤(弓步륜劈棍) = 31
제12식 궁보배곤(弓步背棍) = 32
제13식 도파곤(挑把棍) = 33
제14식 전신궁보철곤(轉身弓步撤棍) = 34
제15식 척퇴요곤(척腿요棍) = 35
제16식 궁보랍곤(弓步拉棍) = 35
제3단(第三段) = 36
제17식 제슬란곤(提膝란棍) = 36
제18식 삽보륜파벽곤(揷步륜把劈棍) = 37
제19식 마보륜벽곤(馬步륜劈棍) = 39
제20식 번신마보륜벽곤(번身馬步륜劈棍) = 39
제21식 상보우료곤(上步右료棍) = 39
제22식 상보좌료곤(上步左료棍) = 40
제23식 전신부보솔곤(轉身부步솔棍) = 41
제24식 궁보붕곤(弓步崩棍) = 42
제4단(第四段) = 42
제25식 마보파벽곤(馬步把劈棍) = 42
제26식 헐보반륜벽곤(歇步半륜劈棍) = 43
제27식 좌평무화곤(左平舞花棍) = 43
제28식 우평무화곤(右平舞花棍) = 44
제29식 삽보하점곤(揷步下點棍) = 45
제30식 궁보하점곤(弓步下點棍) = 46
제31식 삽보하철곤(揷步下撤棍) = 46
제32식 제슬란곤(提膝란棍) = 47
환원식(還原式) : 종료동작(終了動作) = 47
中級棍術
예비식(豫備式) : 준비동작(準備動作) = 50
제1단(第一段) = 50
제1식 허보벽파(虛步劈把) = 50
제2식 상보제슬도파(上步提膝挑把) = 51
제3식 궁보이교착곤(弓步裏絞착棍) = 52
제4식 회신궁보착파(回身弓步착把) = 53
제5식 허보도곤(虛步挑棍) = 54
제6식 진보무화전약부보륜벽곤(進步舞花前躍부步륜劈棍) = 54
제7식 전도삽보도파전신궁보착곤(前跳揷步挑把轉身弓步착棍) = 57
제8식 제슬도파(提膝挑把) = 58
제9식 삽보이교궁보착파(揷步裏絞弓步착把) = 59
제10식 허보도곤(虛步挑棍) = 60
제2단(第二段) = 61
제11식 궁보횡격파(弓步橫擊把) = 61
제12식 부보하소곤(부步下掃棍) = 62
제13식 제슬하발곤(提膝下撥棍) = 62
제14식 삽보외교궁보횡격곤(揷步外絞弓步橫擊棍) = 63
제15식 전신궁보개파(轉身弓步蓋把) = 64
제16식 삽보외교궁보횡격파(揷步外絞弓步橫擊把) = 64
제17식 전신무화부보륜벽곤(轉身舞花부步륜劈棍) = 65
제18식 전신궁보점곤(轉身弓步點棍) = 68
제19식 탈수환파삽보배곤(脫手換把揷步背棍) = 68
제3단(第三段) = 70
제20식 진보무화(進步舞花) = 70
제21식 좌수단비화(左手單臂花) = 74
제22식 우수단비화(右手單臂花) = 75
제23식 우수단비전신무화(右手單臂轉身舞花) = 76
제24식 배곤선풍각(背棍旋風脚) = 78
제25식 상보무화(上步舞花) = 80
제26식 제슬포곤(提膝抱棍) = 81
제4단(第四段) = 82
제27식 궁보착곤(弓步착棍) = 82
제28식 전신무화배곤와운식평형(轉身舞花背棍臥雲式平衡) = 83
제29식 배곤선자(背棍旋子) = 85
제30식 전신헐보하소곤(轉身歇步下掃棍) = 85
제31식 전신하소도보륜벽곤(轉身下掃跳步륜劈棍) = 86
제32식 척퇴료곤(척腿료棍) = 87
제33식 횡당보사거곤(橫당步斜擧棍) = 88
제5단(第五段) = 88
제34식 병보착곤(竝步착棍) = 88
제35식 도보좌전신평륜곤(跳步左轉身平륜棍) = 89
제36식 도보우전신평륜곤(跳步右轉身平륜棍) = 90
제37식 도보좌전신평륜곤(跳步左轉身平륜棍) = 91
제38식 도보우전신평륜곤(跳步右轉身平륜棍) = 93
제39식 도보좌전신평륜곤(跳步左轉身平륜棍) = 94
제40식 앙신운곤(仰身雲棍) = 95
제41식 진보무화(進步舞花) = 96
제42식 등공사비각(騰空斜飛脚) = 98
제43식 전신무화진각궁보배곤(轉身舞花進脚弓步背棍) = 99
제6단(第六段) = 100
제44식 무화전신도보도파(舞花轉身跳步挑把) = 100
제45식 무화전신도보도파(舞花轉身跳步挑把) = 103
제46식 무화(舞花) = 105
제47식 주곤측번(주棍側번) = 107
제48식 무화허보벽곤(舞花虛步劈棍) = 108
제49식 전신단수횡소궁보포곤(轉身單手橫掃弓步抱棍) = 109
제7단(第七段) = 111
제50식 삽보이교궁보착곤(揷步裏絞弓步착棍) = 111
제51식 단수소곤종신등월(單手掃棍종身騰越) = 112
제52식 궁보륜벽곤(弓步륜劈棍) = 113
제53식 진각궁보추곤(進脚弓步推棍) = 114
제54식 허보개파(虛步蓋把) = 115
제55식 도보전신운발곤(跳步轉身雲撥棍) = 116
제55식 도보전신운발곤(跳步轉身雲撥棍) = 117
제57식 전신허보하점곤(轉身虛步下點棍) = 118
제58식 제슬견배곤(提膝肩背棍) = 119
제8단(第八段) = 120
제59식 상보전신하소곤(上步轉身下掃棍) = 120
제60식 허보평소곤(虛步平掃棍) = 120
제61식 허보점곤(虛步點棍) = 121
제62식 상보제료곤(上步提료棍) = 122
제63식 상보제료곤(上步提료棍) = 123
제64식 상보제료곤(上步提료棍) = 123
제65식 전신륜벽곤(轉身륜劈棍) = 124
제66식 전신궁보괘배곤(轉身弓步掛背棍) = 125
수식(收式) : 종료동작(終了動作) = 126
高級棍術
제1단(第一段) = 130
예비식(豫備式) : 준비동작(準備動作) = 130
제1식 허보포곤(虛步抱棍) = 131
제2식 제슬배곤(提膝背棍) = 132
제3식 도보전신궁보운벽곤(跳步轉身弓步雲劈棍) = 133
제4식 제슬배곤(提膝背棍) = 134
제5식 좌우상발곤(左右上撥棍) = 136
제6식 무화헐보배곤(舞花歇步背棍) = 137
제7식 무화전신부보륜벽곤(舞花轉身부步륜劈棍) = 138
제8식 궁보붕곤(弓步崩棍) = 140
제9식 허보하발곤(虛步下撥棍) = 140
제10식 상보전신륜벽곤(上步轉身륜劈棍) = 141
제2단(第二段) = 143
제11식 헐보압곤(歇步壓棍) = 143
제12식 무화헐보벽곤(舞花歇步劈棍) = 144
제13식 평소부보륜벽곤(平掃부步륜劈棍) = 146
제14식 궁보란곤(弓步란棍) = 148
제15식 배곤망월식평형(背棍望月式平衡) = 148
제16식 헐보배곤(歇步背棍) = 149
제17식 앙신평운제슬포곤(仰身平雲提膝抱棍) = 151
제3단(第三段) = 152
제18식 개보무화제슬벽곤(蓋步舞花提膝劈棍) = 152
제19식 번신도보륜벽곤(번身跳步륜劈棍) = 154
제20식 허보붕곤(虛步崩棍) = 155
제21식 전신허보도파(轉身虛步挑把) = 156
제22식 무화하점곤(舞花下點棍) = 156
제23식 상보좌우제료곤(上步左右提료棍) = 157
제24식 번신무화도보부보륜벽곤(번身舞花跳步부步倫劈棍) = 161
제25식 마보개파(馬步蓋把) = 164
제26식 무화헐보벽곤(舞花歇步劈棍) = 164
제27식 허보견배곤(虛步肩背棍) = 165
제4단(第四段) = 166
제28식 전신도보향좌평륜곤(轉身跳步向左平륜棍) = 166
제29식 전신도보향우평륜곤(轉身跳步向右平륜棍) = 168
제30식 허보점곤(虛步點棍) = 170
제31식 제슬외교격보착곤(提膝外絞擊步착棍) = 170
제32식 도파전신착곤(挑把轉身착棍) = 171
제33식 척퇴료부보란곤(척腿료부步란棍) = 172
제5단(第五段) = 173
제34식 허보도곤(虛步挑棍) = 173
제35식 상보좌우단비화(上步左右單臂花) = 173
제36식 번신륜벽하점곤(번身륜劈下點棍) = 180
제37식 전신하점곤(轉身下點棍) = 182
제6단(第六段) = 183
제38식 제슬붕곤(提膝崩棍) = 183
제39식 격보점곤(擊步點棍) = 183
제40식 궁보착파(弓步착把) = 184
제41식 삽보벽곤(揷步劈棍) = 184
제42식 번신마보좌우횡격(번身馬步左右橫擊) = 185
제7단(第七段) = 186
제43식 좌우하개궁보개파(左右下蓋弓步蓋把) = 186
제44식 좌우허보도곤(左右虛步挑棍) = 188
제45식 전교궁보압곤(纏絞弓步壓棍) = 189
제46식 궁보도파(弓步挑把) = 189
제47식 번신무화부보륜벽곤(번身舞花부步륜劈棍) = 190
제8단(第八段) = 192
제48식 척퇴반점곤(척腿半點棍) = 192
제49식 상보무화선풍각(上步舞花旋風脚) = 193
제50식 궁보평발곤(弓步平撥棍) = 195
제51식 도보전신평륜곤(跳步轉身平륜棍) = 196
제52식 궁보견배곤(弓步肩背棍) = 197
수식(收式) : 종료동작(終了動作) = 198