수인검도

PART 1 수인검도(手印劍道)

01 수인검도
1. 수인 검도란 무엇인가?
2. 수인검도를 만들게 된 배경
3. 최상의 호신술
02 수인검도의 원리
03 수인검도와 일반검도의 차이점
04 수인 단련법
1. 하체단련법
2. 상체단련법
05 수인보법(手印步法)
06 수인수법(手印手法)
1. 수법의 기본공격
2. 수인 팔공세
3. 용무수법(龍舞手法)
07 수인검법(手印劍法)
1. 수인과 검을 일체시키는 수련
2. 쌍수검법(雙手劍法)
3. 편수검법(片手劍法)
4. 표무쌍검법(飇舞雙劍法)
08 수인내공법(手印內功法)
1. 기를 이용한 내공수련
(1) 수인 내공법
(2) 단전의 위치
(3) 상, 중, 하단전
(4) 진기와 허기
2. 수인내공법의 특징
(1) 음양으로 대칭된 쌍도태
(2) 단전의 발달 과정
(3) 삼육대례법
(4) 공식에 의한 수련
3. 수인 호흡법
(1) 호흡의 의미
(2) 호흡의 방법
(3) 순호흡
(4) 지식법
(5) 역호흡
(6) 율려식
4. 수인 행공법
(1) 얼숨법
(2) 수인법
(3) 궤좌법
(4) 봉합법
(5) 서서 하는 행공
(6) 앉아서 하는 행공
(7) 수련 과정
(8) 수련 진전의 객관적 기준


PART 2 검도개론

01 검도의 정의
1. 무(武)란 무엇인가?
2. 도(刀)와 검(劍)
3. 검술(劍術) 검무(劍舞) 검도(劍道)
02 도(刀)검(劍)의 역사
1. 석기시대
2. 청동기 시대
3. 철기시대
4. 삼국시대
5. 고려
6. 조선시대
03 도(刀)검(劍)의 종류
1. 인검(寅劍)
2. 칠성검(七星劍)
3. 창포검(菖蒲劍)
4. 운검(雲劍)
5. 환도(環刀)
6. 월도(月刀)
7. 협도(挾刀)
8. 장도(粧刀)
9. 쌍수도(雙手刀)
10. 예도(銳刀)
11. 왜검(倭劍)
12. 쌍검(雙劍)
13. 제독검(提督劍)
14. 본국검(本國劍)
04 검의 제조(製造) 및 명검(名劍)
1. 검의 제조(製造)
2. 명검(名劍)
05 검도 수련의 실제
1. 파지법(把持法)
2. 안법(眼法)
3. 신법(身法)
4. 보법(步法)
5. 격자격세(擊刺格洗)
6. 호흡법(呼吸法)
7. 기합(氣合)
8. 검법(劍法)

서문

검도란 오랜 역사 동안 생존을 위한 필수 도구로 존재해 왔다. 하지만 근대의 산업혁명과 더불어 화약무기의 등장은 실전 살상용으로서 검도의 수명을 다하게 하였고, 단지 전통계승과 웰빙 차원에서만 그 맥이 이어지게 되었다. 현재 수많은 검도 도장이 난립하고 있고 저마다 옛 것을 완벽하게 복원하였다고 주장한다. 하지만 문헌으로만 남아 있기 때문에 복원을 증명하기는 어렵다. 단지 인체 구조와 그에 따른 검의 흐름을 토대로 추정할 뿐이다. 그렇기에 검도 문파가 우후죽순으로 생겨나게 된 것은 필연일 것이다.
필자 또한 그 가운데 하나로서, 기존의 여러 검도를 익히고 수련에 정진하였다. 하지만 수련의 일정 경지에 오르면 오를수록 기존 검도의 한계가 몸으로 느껴졌다. 이에 강한 의구심을 품고 ?무예도보통지?를 비롯한 동양 삼국의 여러 문헌을 참고하여 검법을 연구하게 되었다. 그러면서 검법의 원류를 하나 둘씩 체감하게 되었다. 천우신조인지, 검법을 익히기 위해 고대에서 비밀리에 내려오던 수인(手印) 내공법 또한 전수받게 되었다. 그 요점만 말하자면, 몸의 이완과 단련을 통하여 수인을 만들고 이 수인을 통하여 검을 수련하며 특수한 손의 모양을 통해 내공을 단련한다. 또한 수인을 통해 호신이 가능하고 정신수양을 이룰 수 있다. 아무튼 우리 겨레의 고유한 검도의 비밀은 수인에 있다할 것이다. 이러한 경지를 체득한 필자는 수인검도(手印劍道)라 명명하여 이렇게 세상에 공개하게 된 것이다.
수인검도는 비단 과거의 복원에만 국한된 것이 아니다. 수인검도의 내공법은 최상의 단전호흡으로 웰빙과 정신계발의 초석이 될 것이다. 또한 수인의 단련은 일상생활에서 최상의 호신으로 이어진다. 어떻게 수인검도가 전통의 계승을 넘어 웰빙과 정신계발, 나아가 최상의 호신법으로 이어질지는 본서를 통해 충분히 납득될 것이다.
끝으로 수인내공법을 전수하여 주시고 늘 깊은 가르침을 내려주시는 檀裔 金俊傑 스승님께 지면을 빌어 감사의 말씀을 올리고, 옆에서 항상 도와주시는 차용준 사형께도 감사드린다. 아무쪼록 이 한 권의 책을 통해 우리 겨레의 실전 검도의 실상을 이해하고 나아가 현대에 걸 맞는 실전과 호신을 겸비한 검도의 한 지평을 열었으면 하는 바램이다

2010년 8월
如常 李榮富