에어로빅 걷기 운동법

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책 정보

· 제목 : 에어로빅 걷기 운동법 (Aerobic Walking)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788972091813
· 쪽수 : 280쪽
· 출판일 : 2006-09-10

책 소개

캐나나로 이민 간 저자가 19년만에 심근경색으로 투병하던 중, '에어로빅 워킹(Aerobic Walking)'이라는 지극히 평범하고 간단한 걷기 운동법으로 심장병을 완치한 경험담이자 간증이다.

제1장 걷기 운동으로 고혈압과 심장병을 고친 이야기(체험담 : 간증)
제2장 걷기 운동으로 심장병을 고친 사람들
제3장 왜 걷기 운동으로 심장병이 낫는가
제4장 걷기 운동으로 고혈압을 고친 사람들
제5장 당뇨병과 걷기 운동
제6장 에어로빅 걷기(Aerobic Walking)

저자소개

여건동 (지은이) 정보 더보기

1932년 경북에서 태어나 경북대학교 농과대학을 졸업했으며, 덴마크 The International People's College를 수료했다. 경상북도 공무원교육원 강사, 경상북도 농도원장을 역임했으며, 1971년 캐나다 토론토로 이주해, George Brown College를 수료했다. Lithographic Specialist로 근무했으며, 1997년 정년 퇴직했다. 지은 책으로 <덴마크 농업 실습기>, <한국 농촌과 덴마크 농촌>, <고혈압 심장병 나는 이렇게 고쳤다>, <클릭! 건강 복음> 등이 있다.

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