잘했어, 코끼리!

1장 긍정적인 마음먹기
당연히 좋은 일
잘했어, 코끼리!
사하라 사막이 숲이었다고?
당신과 나 모두가 상인
1년 후의 관점에서 생각하라
매일 새로운 태양이 뜬다
진심의 기적
성공은 마음에서 시작된다
멍청하기도 어렵다
지금 바로 하라

2장 칭찬하는 즐거움
자신에게 상을 주자
파란 리본
사과파이 이야기
칭찬은 힘이 세다
화장실 청소를 제일 잘하는 사람
브라질 축구팀의 패배
스테이크 1인분과 세 식구
떡갈나무 위의 노란 손수건
무 요리를 잘하는 남자
지금, 행복하다고 말하라

3장 시련 속에서 미소 짓기
시련 속에서 미소 짓는 법
네 곁에 내가 있어
외로움 속에서 찾은 별
왜 독수리가 당신을 공격하게 내버려두나요?
퇴로는 없다
감사하는 마음, 원망하는 마음
넘어졌을 때마다 일어나라
경쟁자에게 감사하라
모래인가 진주인가
모험에 도전하라

4장 고요가 주는 선물
욕심이 크면 마음이 고단하다
집중과 단순함
마음으로 하는 요가
긴장을 푸는 명상
대자연을 느끼는 명상
유혹이라는 아름다운 함정
담백하게 살아라
외로움은 즐기는 것
동심을 유지하라
휴식을 즐겨라

5장 마음 비우기
버림의 지혜
부족함과의 화해
돈과 바꿀 수 없는 것
마리 퀴리의 실연
온 마을에 가득한 국화 향기
번뇌에서 벗어나는 법
손해를 선택하라
버려야 얻는다
마돈나의 나이 줄이기 철학
깨달음의 에피소드

6장 너그럽고 여유로운 마음
여섯 번째 반지
맹인이 등불을 든 이유
너그러움에 대하여
복수 대 관용
느긋함이 경쟁력
쓸모없게 된 선행
재상이 될 도량
고귀함을 유지하려면
마음의 값
단순하면 즐겁다

7장 부정적인 생각과 이별하기
마음의 균형
아직도 화가 나세요?
스스로 만든 마음의 감옥
달콤한 지옥
마음의 울타리를 허물어라
축복을 저주로 바꾼 욕심
뛰는 벼룩에서 기는 벼룩으로
질투에 대하여
권태와 피로
자신을 조절하는 지혜

8장 행복을 부르는 좋은 생각
좋은 마음가짐이 좋은 운명을 만든다
파란 리본
비누 거품 속의 무지개
다시 행복해진 대장장이 부부
가을 동화
아름다움은 어디에서 나오는가
행복해지는 네 가지 비결
디즈니와 미키 마우스의 탄생
믿음의 힘
어느 청년의 기백
조화로운 생명의 악장

"하반신 마비가 되기 전에 나는 만 가지 일을 할 수 있었습니다. 하지만 지금은 9천 가지의 일을 할 수 있습니다. 나는 내가 다시 하기 힘든 천 가지의 일을 후회하며 살 수도 있고, 아니면 아직도 내가 할 수 있는 9천 가지의 일에 몰두하면서 살 수도 있습니다. 선택은 내게 달려 있습니다. 여러분에게 말씀드리면, 나는 인생에서 두 번의 큰 사고를 당했습니다. 만약 내가 그걸 핑계로 좌절하고 포기했다면, 나는 아마도 그 경험들을 새로운 각도로 바라보지 못했을 것입니다." - 본문 103p 중에서