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근막 피트니스

근막 피트니스

(스포츠활동과 일상생활에서의 근막훈련방법)

Robert Schleip (지은이), 한국근막이완치료협회 (옮긴이)
영문출판사
25,000원

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근막 피트니스
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 근막 피트니스 (스포츠활동과 일상생활에서의 근막훈련방법)
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 의약학간호계열 > 임상의학 > 물리치료
· ISBN : 9788972244479
· 쪽수 : 221쪽
· 출판일 : 2019-01-29

목차

서문
역자서문
서론: 왜 근막을 운동해야 하는가?

제1장: 근막과 결합 조직이란 무엇인가?
제2장 근막 트레이닝의 원리
제3장: 운동
제4장: 근막, 물리치료 & 부드러운 치유 방법
제5장: 좋은 근막: 식이요법과 건강한 생활

에필로그: 미래는 근막에게 달렸다!
주소ㆍ링크ㆍ정보
저자 소개
사진 제공
운동 요약
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