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책 정보
· 제목 : 근막 피트니스 (스포츠활동과 일상생활에서의 근막훈련방법)
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 의약학간호계열 > 임상의학 > 물리치료
· ISBN : 9788972244479
· 쪽수 : 221쪽
· 출판일 : 2019-01-29
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 의약학간호계열 > 임상의학 > 물리치료
· ISBN : 9788972244479
· 쪽수 : 221쪽
· 출판일 : 2019-01-29
목차
서문
역자서문
서론: 왜 근막을 운동해야 하는가?
제1장: 근막과 결합 조직이란 무엇인가?
제2장 근막 트레이닝의 원리
제3장: 운동
제4장: 근막, 물리치료 & 부드러운 치유 방법
제5장: 좋은 근막: 식이요법과 건강한 생활
에필로그: 미래는 근막에게 달렸다!
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