필라테스

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책 정보

· 제목 : 필라테스 (개정 3판)
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 의약학간호계열 > 임상의학 > 재활의학
· ISBN : 9788972245667
· 쪽수 : 394쪽
· 출판일 : 2024-01-29

서문 vi
저자 서문 viii
감사의 글 x
소개글 xii
1 마음과 몸의 향상 1
2 정렬, 자세 및 움직임 13
3 파워풀한 필라테스 수련 29
4 매트운동 47
5 리포머 123
6 캐딜락 227
7 운다체어 271
8 바렐 291
9 페드-어-풀 313
10 암체어 321
11 매직 써클 329
12 운동 순서의 예 343
참고 문헌 363
찾아 보기 365
저자 소개 375

저자소개

라엘 아이자코비츠 (지은이) 정보 더보기

40여 년에 걸쳐 필라테스 분야에서 업적을 쌓아왔으며, 전 세계에서 탁월한 필라테스 강사와 지도자로 인정받고 있다. 라엘은 이스라엘 윈게이트연구소(Wingate Institute)에서 교육학 학사학위를 받았고 영국 서리대학교(University of Surrey)에서 무용학 석사학위를 취득했다. 그는 수많은 올림픽 선수, 프로 운동선수 및 무용수를 지도했다. 라엘은 세계 최고의 필라테스 교육기관들 중 하나로 발돋움하였고 현재 40여 개국에 120여 개 지부가 있는 Body Arts and Science International(BASI) Pilates를 1989년에 창립하였다. 라엘은 필라테스 분야 최고의 책 『Pilates』를 저술하였고, 필라테스 기구에 관한 일련의 훈련 매뉴얼을 출간하였으며, DVD를 제작하였다. 또한 BASI 시스템스가 제작한 장비의 디자인을 담당하였고, 획기적인 필라테스 소프트웨어인 BASI 인터액티브를 만들었다.

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