주말경쟁력을 높여라

1. 더 이상 우리의 주말을 낭비할 수 없다
이제, 주말을 경영하라
왜 주말경쟁력이 중요한가
주말을 망치는 3가지 고정관념
자유는 두렵지만 또다른 시작이다
주말경영으로 미래를 대비한다

2. 지금, 당신의 주말은 어떠십니까
보통 사람들의 주말 보내기
당신의 주말시간표를 진단하라
잘못된 주말경영은 건강을 망친다
잘못된 주말경영은 스트레스의 주범
잘못된 주말경영이 업무능력을 떨어뜨린다

SELF CHECK - 당신의 주말경영에 만족하십니까?
자포자기형/강박증형/음주가무형/굼벵이형/가족봉사형/방황형/워커홀릭형/관계중독형

3. 공병호의 주말경영 성공기
인생 1막, 그 치열했던 주말경영
1인 기업가의 주말경영
공병호가 만난 주말경영의 승리자들

4. 주말경쟁력을 높이기 위한 성공 전략
주말에 대한 새로운 관점을 확립하라
주말을 진단하라
삶의 목표 속에 주말을 포지셔닝하라
삶의 우선순위를 정하라
계획을 세워서 행동하라
사이드 프로젝트를 추진하라
금요일 저녁부터 시작하라
주말 아침을 장악하라
몸을 움직여라
텔레비전을 통제하라
주말 '모닝 페이지'를 시작하라
집중할 수 있는 나만의 공간을 확보하라
감동, 행복, 창조, 몰입하라

월요일 아침에 강연이 있을 때면, 종종 "어제 어떻게 지내셨습니까?"라는 질문을 던진다. 사람들은 대개 푹 쉬거나 가족들과 시간을 보내거나 텔레비전을 봤다고 말한다. "그 다음에는 무엇을 하셨습니까? 여러분은 자신을 위해서 무엇을 하셨습니까?"라고 물으면, 기억에 남을 만한 일들을 열거하며 당당히 이야기하는 경우가 거의 없다.

나는 주말에 대한 나름대로의 철학과 전략이 없으면 인생을 그저 밋밋하게 보낼 수 밖에 없다는것을 말하고 싶다. 주말까지 그렇게 생각해야 하느냐고 반문할수도 있겠지만, 좁게는 스스로를 보호하고 넓게는 성취하는 삶을 워한다면 이 시점에서 생각을 전환해야 한다. -본문 중에서