기적의 혈액 건강법

암이라도 건강을 유지할 수 있다

수술.방사선.항암제에 의존하면 큰일난다 /암환자는 암으로 죽는 것이 아니다/ 혈액을 맑게 하면 암을 막을 수 있다/ 현대 의학의 사고 방식은 암에 해롭다


1장 혈액의 산성화란 무엇인가

약은 독이다/ 온몸을 엉망으로 만드는 대증요법/ 동양 의학은 질병을 낫게 하기보다는 환자를 낫게 한다/ 모든 질병은 혈액의 오염으로 생긴다/ pH 7.0 이하는 위험한 상태/ 효소의 신비로운 효용을 둔하게 하는 산성 혈액/ 혈액의 산성화는 왜 생기나/ 질병은 인체의 약한 부분에서 발생한다/ 병이 잦은 사람이 왜 장수하는가/ 동양 의학의 본질은 ‘정혈(淨血)’에 있다/ 혈액의 가장 큰 적은 과잉영양/ 비만인 사람의 혈액은 걸쭉하게 오염되어 있다 /혈액을 산성화시키는 것/ 지방산의 종류에 따라서 콜레스테롤은 늘거나 준다/ 식물성 기름이라고 지나치게 믿으면 안 된다/ 설탕이 특히 문제가 되는 ‘중성지방 과다’/ 산성 식품, 알칼리성 식품이란 무엇인가/ 혈액의 산성화를 막는 칼슘/ 불완전 연소와 산성화의 관계/ 스트레스가 혈액에 미치는 악영향/ 담배의 가장 큰 유독 성분은 니코틴이 아니다/ 혈액의 오염을 막아라


2장 혈액을 맑게 하는 식사 비법

올바른 식사는 질병을 억제한다/ 알칼리성 식품으로 산성화를 고칠 수 없다/ 사람들이 오해하고 있는 알칼리성 식품의 효과/ 산도, 알칼리도에 대한 걱정보다는 과식에 주의하자/ 환자의 식욕 감퇴는 자연치유 현상이다/ 통통하게 살이 찐 복스러운 상태야말로 건강의 적신호다/ 체력을 저하시키는 고영양식/ 소식만으로 나은 삐끗한 허리/ 현대인은 왜 과식하는가/ 어린이의 자폐증은 과식이 원인이다/ 공복감?만복감과 식사량은 비례하지 않는다/ 아무도 몰랐던 ‘저작(씹는 것)’의 효용/ 탄수화물의 소화를 촉진한다/ 저작은 입 안의 음식물을 활성화한다/ 파로틴의 분비로 뼈와 치아를 강하게 한다/ 산소가 계속 타액에 섞인다/ 턱의 경락에 자극을 주면 위와 췌장의 기능이 활발해진다/ 저작은 모든 소화기계 질병을 치료하는 효과가 있다/ 부교감신경의 기능이 활발해진다/ 50회씩 씹으면 산성식은 자연스럽게 제한할 수 있다/ 자연스럽게 소식이 된다/ 건강이 넘치는 사람일수록 돌연사한다/ 음식물을 컨트롤할 수 있는 것은 입 안뿐이다/ 매실 장아찌의 위대한 효과/ 시금치에 함유된 약효 이상의 해독/ 현미 소식이야말로 완전식이다/ 생 마늘을 지나치게 먹으면 건강을 해친다/ 녹차에 만 밥과 녹차죽은 소화에 탁월하다


3장 혈액을 맑게 하는 운동 비법

건강한 사람도 20일 동안 가만히 있으면 환자가 된다/병의 회복을 앞당기는 가벼운 뜀뛰기운동/ 가벼운 운동은 혈액을 정화시킨다/ ‘행동체력’보다 ‘방위체력’을 강화하자

건강을 위한 운동 선택 방법/ 유산소 운동을 계속하면 어떤 효과가 있는가/ 질병의 원인은 잠재의식의 뒤틀림에 있다/ 무의식운동을 지배하는 추체외로계 신경/ 심신의 뒤틀림을 바로잡는 자율적 율동운동/ 공중에 몸을 뜨게 하는 무의식운동의 효과


4장 혈액을 맑게 하는 호흡 비법

혈액의 산성화를 바로잡는 호흡 방법/ 참다운 호흡법은 혈액을 알칼리화시킨다/ 생명의 리듬을 낳는 깊고 긴 호흡/ 선(禪)의 대가가 고안한 ‘토해 내는 호흡’/ 호흡과 희노애락과의 관계/ 불가사의한 효과를 발휘하는 ‘일배(日拜)호흡’/ 이유없이 나타나는 기적의 효과


5장 혈액을 맑게 하는 마음의 비법

‘병’은 ‘마음’에서 온다/ 사람에게는 ‘병에 걸리고 싶다’는 무의식의 욕구가 있다/

마음의 편안함으로 질병을 고친다/ ‘깨달음’으로 병을 치료한다/ 고승?명승이 장수하는 비밀/ 자연치유력을 항진시키는 좌선요법/ 선승들도 어려워하는 ‘깨달음’의 경지/‘마음’의 건강 비법은 절식에 있다/ 잠재의식에 있는 ‘응어리’를 깨끗이 지우자/ 암도 두렵지 않은 잠재의식을 만든다


6장 난치병을 치료하는 실제적인 방법- 임상 사례/ 부록(잘못 알고 있는 의학상식)