최신 레크레이션 교실 -하 실외편

제1부 재미있는 마술 착각놀이

제1장 준비물이 필요 없는 마술 착각놀이
나의 두 번째 짝! / 즐거우면 발을 구르자 / 나의 반쪽은 어디에? / 리듬에 맞추어 자기 소개를! / 노래에 맞추어 인사를! / '제가 가진건 없지만....' 게임 / 아니, 어떻게? / 신기하군요 / '30'은 싫어 게임 / 우리 서로 인사를! / '저를 소개합니다' 게임

제2장 준비물이 필요한 마술 착각놀이
당신은 초능력 자 / 얼음 꺼내기 / 종이 목걸이 / 동전 통과하여 구슬 넣기 /물에 뜨는 달걀 / 타는 동전 / 성냥갑 마술 / 얼마일까요? / 바나나 자르는 법 /줄을 통한 손가락 게임 /금 나와라 뚝딱 /동전을 찾아 주세요 /'음료수 드시죠' 게임 /나는 척척박사 /사람이 달팽이로 퇴화 /엽서 뒤집기 게임 / 초능력을 받아라 / 맞춰 보세요! / 아니, 연기가 난다! / 화장지를 찾아라! / 가까이 있고 싶어요! / 화술을 통한 최면술 / 각설탕이 탄다 / 보다 좋은 상품을 / 형용사 넣기 게임 / 종이 테이프 잇기 / 제스처로 파트너를 / 이름으로 짝짓기 / 길이를 재어 봅시다 / 서명 운동 / 당신의 오늘의 운세는? / 견우와 직녀 게임 / 무슨 소리일까? / 알아 맞춰 보세요 - 1 / 알아 맞춰 보세요 - 2 / 얼마나 정확할까? / 유머 편지 게임 / 힘으로는 안 되는 걸! / 후각 테스트


제2부 준비물이 필요 없는 놀이

제1장 2인 1조로 팀을 나누는 야외 놀이
장애물 뛰어 넘기 / 언덕 뛰어넘기 / 다리에 힘을 길러요 / 윗몸 일으키기 / 가위 바위 보! 업어 주세요 / 진 사람 다리 벌리기 게임 / 둘이서 한마음 / 손바닥 밀기 / 등 맞대고 기대서기 / 등 맞대고 업어주기 / 가위뛰기 / 졸도하기 / 나무 타기

제2장 팀을 나누는 야외 놀이
밀어내기 - 1 / 밀어내기 - 2 / 4인 협동 릴레이 / 차 놀이 / 발목잡고 걸음마 / 달리는 인간 사슬 게임 / 인간 운반 놀이 / 관문을 돌파하라! / 정답은 세이프! / 가위 바위 보 말타기 / 터널 통과 게임 / 인간 두더지 게임 / 온 몸으로 가위 바위 보 / 볼링놀이 / 지혜의 원 / 가위 바위 보 돌파하기 / 스크럼 짜고 질주하기 / 포위망 뚫기

제3장 팀 구분 없는 야외 놀이
누가 구멍을 깊이 팔까? / 그림자를 노려라! / 인간 스프링 게임 / 손가락 손간 포착 / 꼬꼬를 외치세요 / 비슷한 사람끼리 모여라 / 진지를 사수하라 / 가위 바위 보 우리편 만들기 / 땅콩 안으로 숨어라! / 깽깽이 술래놀이 / 술래 만들기 / 술래를 찾자

제3부 준비물이 필요한 놀이

제1장 큰공을 이용한 놀이
닭과 병아리 / 드리블 릴레이 게임 - 1 / 드리블 릴레이 게임 - 2 / 드리블 릴레이 게임 - 3 / 볼 릴레이 / 공 빨리 집어오기 / 발로하는 볼링 / 족구 / 패스하기 / 마음대로 배구 게임 / 포볼게임 / 수구 / 등을 맞대고 공 끼우고 달리기 / 줄넘기로 공 굴리기 / 가위 바위 보 공 전달하기 / 움직이는 농구 골대 / 드리블 줄넘기 / 패스 / 패스 게임 / 홀수 패스게임 / 공놀이와 함께 줄넘기를! / 둘이서 공치기 / 스크럼으로 공릴레이 / 양손에 공들고 릴레이 / 종류별 드리블 레이스 / 공 굴리기 레이스 / 공주고 받기 릴레이 / 세 가지의 공 운반 / 로프공 굴리기 / 패스 스톱! / 술래 몰래 공 패스 / 공 패스 놀이 / 눈감은 채로 공을 찾아라 / 슛! 골인 / 미니 농구게임 / 미니 배구 게임 / 인간 골대 농구 게임 / 터치 볼 릴레이 / 공 맞히기 놀이 / 꼬리를 맞히세요!

제2장 작은 공을 이용한 놀이
손 배드민턴 / 발야구 / 탁구공 릴레이 / 벽치기 테니스 게임 / 구멍을 찾아라 / 깡통 농구 / 볼링 게임 / 다리 사이로, 머리 위로 / ○○야 공 받아라! / 고리 속의 공을 잡아라 / 게이트 볼 / 약식 소프트 볼 / 미니 테니스 게임 / 약식 배구 게임 / 골프 놀이

제3장 기타 즐길 수 있는 야외 놀이
절벽 낙하 훈련 / 믿고 따라가기 / 손수레 운전하기 / 눈 먼 병사 / 책 나르기 / 신문지로 주전자 릴레이 / 알아 맞춰 보세요! / 신문지 옷 입고 달리기 / 종이 테이프 릴레이 / 비행기 날리기 / 바벨탑 쌓기 / 모래성 무너뜨리기 / 모래 예술품 콘테스트 / 보물 찾아 해저 탐험 / 로프 잡아당기기 / 정식 줄다리기 / 관문 줄넘기 / 가위 바위 보 줄넘기 / 긴 줄넘기 릴레이 / 1인 줄넘기 이어 달리기 / 이중 줄넘기 놀이 / 줄넘기 기네스 북 / 십자 줄넘기 놀이 / 깡통 옮기기 릴레이 / 공 대신 깡통차기 / 깡통 스트라이크 / 깡통으로 즐기는 볼링 / 파도 넘기 릴레이 / 튜브 장애물 넘기 / 2인 1조 튜브 릴레이 / 튜브 타기 릴레이 / 장애물 넘기 릴레이 / 양동이 2인 3각 / 우리 나무 만들기 / 그림 사냥 게임 / 폭발물 피해가기 게임 / 나무에 고리 걸기 / 바벨탑 무너뜨리기 / 우리편이 최고야! / 빈 집 찾아 들어가기 / 술래 피해 달아나기 / 병 굴리기 놀이 / 누가 먼저 꼬리를 잡을까? / 경마 놀이 / 풍선 터뜨리기 / 깃발 뺏기 / 소용돌이 릴레이 / 발목 잡고 걷기 / 고무줄 놀이 / 빨래 집게 물고 오기 / 2인 기차 달리기 / 9개의 기둥 놀이 /원반던지기 / 둘이서 매듭 묶기 레이스 / 넓이 뛰기 5인 방 / 테이프 날리기 경쟁 /종이 기차놀이 / 고리 던지기 게임 / 움직이는 표적 맞추기 / 열차 꼬리잡기

제4부 캠핑

제1장 캠핑
텐트 생활 / 화덕 만들기와 불피우는 법 / 맛있게 밥 짓는 법 / 도구 사용 / 로프 매듭 / 캠프파이어 / 캠프파이어의 종류 / 캠프파이어의 준비 / 캠프파이어 진행 / 캠프파이어에 있어서 주의할 점 / 캠프에 있어서 하이킹

제2장 오리엔티어링
오리엔티어링의 특징 / 오리엔티어링(OL)의 종류 / 오리엔티어링에 필요한 기술 / 오리엔티어링에 참가하자 / 오리엔티어링 용어

제3장 추적 하이킹
추적 하이킹의 시작 / 안표하는 방법 / 계획과 진행 / 주의 사항

제4장 호스텔링
유스호스텔의 목적 / 유스호스텔의 이용 방법 / 유스호스텔의 종류와 입회 방법

제5장 사이클링
사이클링의 종류 / 사이클(cycle)을 선택할 때 / 사이클링의 기술 / 적합한 복장과 필요한 물품 / 알아두어야 할 교통 법규

제6장 눈 위에서의 레크리에이션
스키를 이용한 놀이 / 썰매를 이용한 놀이 / 눈밭에서 하는 놀이 / 이누이트 놀이 / 겨울 캠프 / 밥 짓기 / 설상 캠프 화이어 / 스키장에서의 주의할 사항

제7장 기타 여러 가지 레크리에이션
백 패킹과 트레킹 / 바다, 강, 호수에서 즐기는 카누 / 하늘의 레크리에이션


제5부 야외 레크리에이션의 기획

제1장 이런 점은 잊지 말자
야외 레크리에이션의 기획에 있어서 / 건강 관리 / 응급 처치