우울할 땐 마카롱보다 마음공부

1부 · 나의 마음공부
01. 마음공부를 하게 된 이유 / 02. 마음공부의 핵심 / 03. 인생이 바뀌었다

2부 왜 마음공부를 해야 하는가?
04. 소중한 걸 잊고 사는 건 아닌지 / 05. 삶이 꼬이고 버거운 이유 /
06. 성장통을 겪어야 성장한다 / 07. 마음이 아프면 치료해야 한다 / 08. 현실을 바꾸고 싶나요? /
09. 오프라 윈프리는 알고 있다

3부 · 모든 것은 마음 먹기 나름
10. 좋은 곳이 아니라 나와 맞는 곳을 선택하라 / 11. 삶은 마음이 만드는 것이다 /
12. 창조는 이렇게 이루어진다 / 13. 현실은 우리가 믿고 있는 세상이다 /
14. 부자가 되고 싶다는 말, 그것을 믿지 않는 마음 / 15. 벌 받는 것처럼 살지 말아요

4부 끌어당김의 법칙, 시크릿의 진실
16. 《시크릿》의 희망과 환상 / 17. 실천과 인내가 더 중요하다 / 18. 물리학과 마음 /
19. 생각의 비밀

5부 치유가 먼저다
20. 아이의 환한 미소와 슬픈 눈을 보고 / 21. 내 잘못이 아닌데 상처가 사라지지 않는다 /
22. 가난에서 벗어나려는 발버둥 / 23. 거짓 파라다이스 / 24. 상처로 미친 듯이 힘든 사람들에게 / 25. 나의 파랑새

6부 잠재의식의 비밀
26. 마음의 밭 / 27. 농부의 마음으로 / 28. 인생은 버티기 게임이 아니다 /
29. 잠재의식을 알아야 세상의 힘을 이해한다 / 30. 나의 성공을 이미 알고 있다 /
31. 당신이 피어나는 때가 있다 / 32. 좋은 것들이, 완벽한 시기에, 반드시

7부 성장을 위한 지도
33. 우린 때론 잊어야 한다 / 34. 내려놓는 법 / 35. 산을 오르는 사람과 산을 즐기는 사람 /
36. 너무 애쓰지 말고 지금을 사랑하라 / 37. 하고 싶지 않으면 하지 마세요 /
38. 알을 깨고 나오기 전에 / 39. 저절로 잘 되어간다

8부 단단한 마음 갖기 프로젝트
40. 개의치 않음 / 41. 나를 괴롭히는 사람에게서 벗어나기 / 42. 주사위의 확률 /
43. 감사의 기적

9부 삶이란 도화지에 그려지는 그림
44. 난 지금 소풍 온 거야! / 45. 인생은 가까이에서 보면 비극, 멀리서 보면 희극이다 /
46. 나의 꿈이 가장 멋진 꿈이다 / 47. 삶의 빛과 그림자 / 48. 이제 다 괜찮으니 너는 너만 생각해! / 49. 당신을 사랑하지 않는 당신에게 / 50. 당신의 가치는 얼마?

우린 미래의 행복을 위해 지금은 힘들어도 참고 나아가야 한다고 생각합니다. 미래의 행복을 위해 지금은 행복하지 않아도 참아야 한다면 행복은 언제 느낄 수 있는 걸까요? 지금은 행복하지 않아도 되는 걸까요?
_ ‘소중한 걸 잊고 사는 건 아닌지’ 중에서

인생은 주어진 상황이나 운명의 문제가 아닙니다. 선택의 문제입니다. 나의 세계는 순간순간 나의 마음먹기에 따라 달라집니다. 같은 하루를 살아도 어떤 마음으로 살고 있느냐가 그 사람의 현재와 미래를 결정합니다.
_ ‘삶은 마음이 만드는 것이다’ 중에서