김동규 교수와 신선우 감독의 농구교실

Ⅰ. 농구의 탄생과 역사 1. 농구는 어떻게 만들어졌는가? 2. 최초의 농구경기 규칙은 어떠한 것이었을까? 3. 최초의 농구경기는 어떠한 모습이었을까? 4. 농구라는 명칭은 어떻게 탄생되었을까? 5. 최초의 공식경기는 어떻게 이루어졌을까? 6. 농구경기의 발전 7. 농구경기 기술의 발달 8. 올림픽과 농구 9. 우리나라 농구경기의 도입과 발전 10. NBA는 어떻게 탄생되었는가? 11. NBA는 어떻게 유지되며, 성장하고 있는가? Ⅱ. 농구경기의 개요 1. 농구의 특성 2. 농구경기의 지도원리 3. 농구경기 감독의 임무, 팀 관리 4. 농구선수의 적성 5. 경기방법 Ⅲ. 농구의 기초기술 1. 기본자세 2. 기초기술 Ⅳ. 농구의 종합기술 1. 공격 2. 수비 Ⅴ. 농구의 기술연습 1. 연습에 유의해야 할 일반적인 사항 2. 패스 연습법 3. 드리블 연습법 4. 슛 연습법 5. 리바운딩 연습법 6. 컴비네이션 플레이 연습법 7. 스크린 플레이 연습법 8. 속공 연습법 Ⅵ. 신선우 감독의 특별강좌 1. 4-on-3 / 3-on-4 훈련 2. 맨투맨 세트 오펜스(1-3-1) 3. 맨투맨 세트 오펜스(1-4 or 1-2-2) 4. 포스트가 강한 팀에 대한 수비 방법 5. 하프코트에서의 효율적인 공격 6. Dead Ball 상황에서의 공격 방법 7. 프로선수들의 시즌을 대비한 연습 8. 2000년 시드니 올림픽 여자대표팀 훈련계획 Ⅶ. 농구선수를 위한 웨이트 트레이닝· 스트레칭 · 영양관리 1. 트레이닝의 정의 2. 트레이닝의 목적 3. 트레이닝의 기본 원리 4. 근수축의 형태 5. 근력강화 트레이닝 : 웨이트 트레이닝 6. 스트레칭이란? 7. 영양관리 Ⅷ. 김동규박사의 재미로 보는 농구세계 1. 역대 한국 남자농구 BEST 5 2. 역대 한국 여자농구 BEST 5 3. 농구계 모범지도자 : 전 규 삼 4. 국내 남자 프로농구단 5. 국내 여자 프로농구단 6. NBA 농구세계 팀 기여도 평가 방법 농구 전문용어 해설