내 몸이 좋아하는 건강식단 : 만성콩팥병편

레시피북을 펴내며 - 4
만성콩팥병환자를 위한 힐링레시피를 펴내며 - 5

차림표
[첫째날]
아침 | 들깨미역국·쇠고기오이표고볶음·양배추찜&된장소스·백미밥·백김치 015
점심 | 콩나물밥·숭늉·모듬야채전·오미자백김치·카스테라(간식) 019
저녁 | 배추된장국·갈치오븐구이·깻잎숙무침·백미밥·백김치 023
만성콩팥병 상식 1 026

[둘째날]
아침 | 쇠고기무국·더덕양념구이·표고버섯전·백미밥·백김치 031
점심 | 잡채밥·숭늉·저염무피클·카스테라(간식) 035
저녁 | 콩나물국·스크램블에그·깻잎전·백미밥·백김치 039
만성콩팥병 상식 2 042

[셋째날]
아침 | 야채달걀찜·피망잡채·김구이·백미밥·백김치 047
점심 | 들깨버섯탕·삼치양념구이·애호박볶음·백미밥·백김치·카스테라(간식) 051
저녁 | 숙채비빔밥·숭늉·두부전·백김치 055
만성콩팥병 상식 3 056

[넷째날]
아침 | 배추버섯국·돼지고기숙주잡채·깻잎나물·백미밥·백김치 061
점심 | 야채카레라이스·숭늉·저염무피클·카스테라(간식) 065
저녁 | 콩나물국·흰살생선전·상추겉절이·백미밥·백김치 067
만성콩팥병 상식 4 070

[다섯째날]
아침 | 쇠고기버섯덮밥·숭늉·저염무피클 077
점심 | 호박탕·야채튀김·오이무침·백미밥·백김치·카스테라(간식) 079
저녁 | 돈까스·옥수수야채샐러드·백미밥·백김치 083
만성콩팥병 상식 5 084

[여섯째날]
아침 | 닭죽·표고장조림·저염무피클 089
점심 | 무맑은국·콩나물무침·마늘쫑무침·백미밥·오미자백김치·카스테라(간식) 091
저녁 | 돈육카레라이스·숭늉·김무침 094
만성콩팥병 상식 6 096

[일곱째날]
아침 | 육개장·버섯구이·오이볶음·백미밥·백김치 101
점심 | 떡국·메추리알장조림·오미자백김치·카스테라(간식) 105
저녁 | 대구매운탕·표고양념볶음·야채전·백미밥·백김치 107
만성콩팥병 상식 7 110