종합 실용 호신술

머리말

I 호신술

서 론
호신술의 원리
호신술의 효과

01 성폭력 대처
성폭력의 개념
성폭력 대처법
어린이 성폭력

02 기술
멱살을 잡았을 때
손목을 잡았을 때
팔을 잡았을 때
어깨를 잡았을 때
손을 잡았을 때
팔짱을 끼었을 때
벨트를 잡았을 때
앞에서 껴안을 때
뒤에서 껴안을 때
옆에서 껴안을 때
발로 공격할 때
흉기로 공격할 때
봉으로 공격할 때

03 낙법
정의
연습
유형과 방법

04 기본 동작
자세
위치 선점
피하기

II 체포술

서 론

01 기술
팔 끼워 조이기
등 뒤로 손 돌려 꺾기
팔짱 끼고 손목 꺾기
등 뒤로 팔 접어 꺾기
등 뒤로 손가락 젖히기
팔 비틀고 밭다리 걸기
양 손가락 젖혀 꺾기

III 부록

스트레칭
사이코패스
인체 외부 명칭도 세부 설명
경찰 호신술 교육 기록사진