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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 스포츠/레저 기타 > 기타
· ISBN : 9788978492898
· 쪽수 : 152쪽
책 소개
목차
저자 서문 : 프리스타일을 꿈꾸며
[파트1] 프리스타일 편
1장 인라인 중급기술
1. 스케이팅의 기초와 스트레칭
2. T자 멈추기(T-stop)
3. 평행돌기(Parallel Turn)
4. 크로스오버(Cross over)
5. 방향전환(Transition)
6. 스핀 스톱(Spin Stop)
7. 평행 멈추기(Parallel Stop)
8. 옆으로 가기(Surfing)
9. 다양한 상황에서 인라인 즐기기
컬럼 - 인라인 안전수칙과 부상 방지 요령
2장 인라인 프리스타일
1. 파워브레이크(Power Brake)
2. 펭귄 워크(Penguin Walk)
3. 뒤로 가기(Back Glide)
4. 윌리(Wheelie)
5. 점프(Jump)
6. T자 멈추기 백(T-stop Back)
7. 힐-토 T자 멈추기(Heel-Toe T-stop)
8. 엑스스톱(X-stop)
9. 파워 엑스스톱(Power-X Stop)
컬럼 - 인라인을 보다 즐겁게
[파트2] 슬라럼 편
3장 슬라럼 초급기술
1. 슬라럼의 이해
2. 피시(Fish)
3. 세미-크로스(Semi-cross)
4. 크로스(Cross)
5. 넬슨(Nelson)
6. 이글(Eeagle)
7. 스네이크 백(Snake Back)
8. 크로스 백(Cross Back)
9. 외발로 앞으로 가기(One-foot Forward)
10. 크랩(Crab)
컬럼 - 문어발의 슬라럼 체험기
4장 슬라럼 중급 기술
1. 크레이지(Crazy)
2. 엑스(X)
3. 챕챕(ChapChap)
4. 외발로 뒤로 가기(One-foot Back)
5. 런닝 인디펜던스(Running Independence)
6. 이탈리안(Italian)
7. 선(Sun)
8. 피크(Peak)
9. 볼트(Volt)
10. 크레이지 레그(Crazy Leg)
컬럼 - 슬라럼 대회 가이드
5장 인라인 세팅과 정비
1. 프리스타일 &슬라럼을 위한 스케이트
2. 슬라럼을 위한 바나나 세팅
3. 인라인의 정비와 손질법
컬럼 - 인라인 구입가이드
부록
- 인라인 용어사전
- 유용한 인터넷 정보
- 인라인 관련 자격증