청소년에게 심리학이 뭔 소용이람?

들어가며 | 심리학, 오해하지 말고 잘 써먹으려면……

1. 쟤, 성격 참 이상해 _성격
인터넷 심리검사 어디까지 믿을 수 있을까?
심리학에서 연구하는 ‘성격’은 무엇일까?
성격의 다섯 가지 특성
정치적인 성향은 다 성격 탓!
성격 개조는 필요에 따라
혈액형으로 성격을 알 수 있다는 건, 오해야 오해

2. 모든 건 다 뇌 때문이야 _뇌와 정서
우린 정말 뇌의 10%밖에 못 쓸까?
우뇌형 인간이 따로 있을까?
청소년의 뇌에서는 어떤 일이 벌어질까?
청소년의 감정도 뇌로 설명할 수 있을까?
창의성이 살아 있는 청소년의 뇌
표정으로 드러나는 우리의 감정
뇌는 똑똑하지만 똑똑하지 않다

3. 게임처럼 한 단계씩 밟아 가는 우리의 사춘기 _성장
무엇이 자아 정체성을 만들까?
알아서 잘할 게요-영.유아기
열등감은 성장의 힘.유년기
나는 누구인가?-청소년기
성장을 막는 적들
나에게 가장 가치 있는 것은 뭘까?
어떻게 하면 자존감을 높일 수 있을까?

4. 하기 싫은 걸 꼭 해야 할까? _동기
좋은 걸 알아도 왜 하기는 싫을까?
칭찬은 동기를 꿈틀거리게 한다
할 수 없는 것과 할 수 있는 것은 모두 생각의 차이
하고 싶은 마음이 들게 하려면
일단 해 보고 동기는 나중에 챙기자

5. 기억은 너무 정확해도 생생해도 탈 _기억
기억은 점토와 같은 것
모든 것을 정확히 기억하면 좋을까?
기억은 어떻게 머릿속에 저장될까?
기억에도 종류가 있다
생생한 기억은 모두 정확한 것일까?
어떻게 하면 기억을 잘할 수 있을까?

6. 공부 잘하는 법, 심리학에 맡겨 봐 _학습 효과
집중력과 보이지 않는 고릴라 실험
멀티태스킹이 아니라 스위치의 문제
집중력 훈련은 어떻게 할까?
공부를 미루는 것은 감정의 문제
교과서만 봐도 정말 공부를 잘할 수 있을까?
핵심은 맥락
내가 뭘 모르는지 아는 게 바로 초인지 학습법
삶 전체의 맥락에서 공부 방향을 정하는 게 자기 주도 학습

7. 스트레스 없는 세상에 살고 싶다 _정신 건강
스트레스는 왜 받는 걸까?
작은 사건과 큰 사건 중 어느 쪽이 스트레스를 더 많이 받을까?
우울증에는 왜 빠질까?
우울증에서 벗어나게 하는 힘, 공감
자해는 왜 할까?
돈을 많이 벌면 행복은 저절로 따라올까?

8. 세상이 너무 복잡해 _사회
누군가를 혐오한다는 것은?
왜 강자가 아니라 약자를 혐오할까?
내가 하면 로맨스, 남이 하면?
남들은 나와 다르게 생각하는 건 아닐까?
대세를 따르는 게 아니라 낚인 거야!

9. 무엇을 상상하든 심리학은 그 이상 _기타
경험을 디자인하는 심리학자
뇌파 연구로 치매 치료까지
정치 프레임에 심리학이 갇힐 때
심리학이 공공 서비스와 만났을 때
사회적 갈등을 줄이는 심리학
일상생활 속속들이 숨은 심리학

진로 강연을 하고 나면, 청소년 중에 자신의 적성과 성격 등을 알고 싶어 인터넷에서 떠도는 심리검사를 했는데 얼마나 믿어도 되는지 물어보는 친구가 있어요.