서른다섯, 출근하기 싫어졌습니다

Prologue
서른다섯, 갑자기 출근하기 싫어졌습니다

Chapter 1
어느 날, 출근길이 끔찍해졌다면
_일에 대한 태도를 바꾸라는 세상의 시그널

그만두기엔 아깝고 계속하기는 힘들고
잘못된 건 일이 아니었어
당장 회사를 나가도 먹고살 수 있으려면
돈은 물론이고, 재미도 의미도 찾고 싶어
실속형 인간으로 살아남기 위한 일 센스
내가 희생하지 않아도 세상은 잘만 굴러간다
고정형 사고방식에서 벗어나기

Chapter 2
챙길 것 다 챙기면서 일로 승부 봅시다
_똑똑하게 관계 맺고 존재감 드러내기

밤새 술 마시는 게 정치는 아닐 텐데요
갈등이 싫은 건 뇌 때문이야
여성의 뇌에 맞는 정치력
남을 이유보다 떠날 이유가 더 많을 때
그들이 틀렸음을 증명하라
여적여의 진실
브로맨스를 뛰어넘는 자매애
남의 편을 내 편으로 만드는 법
약점을 드러낼수록 강해진다
상사도 부하 직원이 무섭다
남성은 여성 리더의 지시를 잔소리로 느낀다
상황을 바꿨을 뿐인데 사람이 변하기도 한다

Chapter 3
그만둘 게 아니라 위로 올라가야 할 때
_영리하게 커리어 쌓고 리더로 도약하기

나의 일은 밥벌이, 경력, 천직 중 무엇인가
머물 것인가 떠날 것인가
여성은 자신이 리더가 될 수 없다고 생각한다
그놈의 진정성 때문에 놓치는 것들
경력 열망을 마음껏 불태워라
리더로 사는 것, 생각보다 괜찮다
멘토는 여러 얼굴을 하고 있다
엄마라는 경력은 자부심이다
자녀의 첫 롤 모델이 되자
안정도 계속되면 불안이 된다
사다리를 걷어차고 정글짐 오르기
스위치는 끄고 다이얼을 돌려라
포트폴리오 생활자로 살아가기
포스트 코로나 시대, 여성에겐 기회

Chapter 4
먹고 운동하고 사랑하라
_나를 단단하게 만드는 연습

남 탓할 줄 아는 지혜
돈보다 분별력
내 인생 최고의 전성기는 지금
체력이 곧 실력
여자의 운동싫어증
금융 통장보다 든든한 근육 통장
나는 먹는 대로 만들어진다
여성에게만 찾아오는 황금 주간
몸을 기록하는 습관
넘사벽도 열등감은 있다
멈춰야 하는 때를 알아차리는 법
도약을 위한 네 가지 주문
내 꿈을 다시 꺼내 반짝반짝 닦아보자

Epilogue
적당히 비겁해져도 괜찮습니다

윤정 씨를 처음 만났을 때, 그녀는 둘째 아이를 낳고 육아휴직 중이었다.

뭔가 잘못되었다는 신호를 처음 받은 건 서른다섯 무렵이었다. (...)
당시 나는 겉은 화려했지만, 속은 늘 불안과 우울에 차 있었다. 마음속에서 모든 일에 의욕과 자신감을 잃은 여자가 울고 있었다. 끊임없이 무엇인가를 요구하는 본부장의 지시에 억눌려 질식할 것만 같았다. 사사건건 나에게 도전하는 부하 직원과의 불화로도 억장이 무너졌다. 더 높이 올라가기 위해서는 희생해야 할 것이 보이는데, 그럴 자신이 점점 없어졌다. 팀장이 되고 나니 실무능력뿐 아니라 다른 스킬도 필요해졌다. 몸이 무너지니 마음도 함께 무너졌다.