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요가의 지혜

요가의 지혜

다다 베다프라갸난다 (지은이), 김선화 (옮긴이)
아난다마르가
9,000원

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요가의 지혜
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 요가의 지혜 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788985374040
· 쪽수 : 111쪽
· 출판일 : 2016-07-20

목차

서문 -------------------------------------- 5
제1장 탄트라 : 해방의 과학 ---------------------- 8
제2장 다르마란 무엇인가? ----------------------- 19
제3장 아스탕가 요가 : 완전해지기 위한 여덟 가지 단계 - 24
제4장 차크라와 요가의 세밀한 해부 ---------------- 37
제5장 꼬샤 : 마음의 구조 ------------------------ 47
제6장 브라마차크라 : 창조의 우주순환 -------------- 53
제7장 마이크로바이타와 생명의 신비 ---------------- 71
제8장 생명, 죽음과 탄생 ------------------------- 79
제9장 여섯 가지 사회 순환 ----------------------- 87
제10장 네오휴머니즘 neo-humanism ----------------- 92
제11장 프라우트 prout : 새 시대를 위한 사회경제론 ----- 99
관련문헌 -------------------------------------- 110

저자소개

다다 베다프라갸난다 (지은이)    정보 더보기
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김선화 (옮긴이)    정보 더보기
영문학을 전공한 그녀는, 명상과 요가로 존재의 궁극적 본질인 “큰 나” 안에서 살아가는 훈련을 계속하며 마음의 평화에 이르는 주소를 찾아왔다. 최근에는 “예술 치유”에 관심을 갖고, 내면의 자유와 풍요로움을 추구하고 있다. 옮긴 책으로는 『정신신체의학의 기적』, 『요가의 지혜』가 있다. 그녀는 이렇게 말한다. “전쟁통에서 잉태되어 엄마 뱃속에 있는 동안 두 번이나 죽을 고비를 넘긴 탓인지, 늘 화와 분노로 차 있었지요. 심약하고 정 많은 남편이 술로 도피하였듯이, 저는 소위 ‘영적인 길’로 도피하였어요. 이 낙서는 그동안 상처로부터, 의무와 책임으로부터 도피하는 길 중의 하나이자, 살아남으려는 몸부림 같은 것이에요. 나는 정말로 내 안팎의 전쟁을 끝내고 싶었어요. 평화를 원했지요. 나는 이 낙서를 통해 자신을 치유해 갔고, 내가 치유되면 우리는 모두 하나로 연결되어 있기 때문에 유난히 아픔이 많은 한민족, 그리고 인간 종족으로서 생존하고자 하는 인류의 아픔 또한 치유가 될 것이라 생각하였어요. 하늘을 바라보아야만 살 수 있는, 그래서 늘 돌부리에 걸려 넘어지는, 나같이 나약하고 소심한 바보 중생 아줌마들에게 이 책을 바칩니다. 그리고 새 시대를 맞이하면서 남아 있는 전쟁의 찌꺼기들을 청소해야만 하는 이 시대의 젊은이들에게 이 이야기를 들려주고 싶습니다.”
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