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책 정보
· 제목 : 도약 (육상경기)
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788985825535
· 쪽수 : 206쪽
· 출판일 : 1999-09-28
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788985825535
· 쪽수 : 206쪽
· 출판일 : 1999-09-28
목차
001. <컨디션잉>
002. 일반적인 운동 능력
003. 일반적인 점프 능력
004. 전문 점프 능력
005. <훈련 프로그램>
006. 훈련 계획표 작성
007. 근력 훈련 표본
008. 훈련 계획의 표본
009. 실험과 측정
010. <기술훈련>
011. 장대 높이뛰기
012. 높이뛰기
013. 멀리뛰기
014. 삼단뛰기
