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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788986748147
· 쪽수 : 228쪽
· 출판일 : 2007-11-01
목차
1권
1. 어머니, 내 삶의 화두
부모님의 음덕/ 우물 안 개구리/ 어머니, 내 인생 최고의 숙제/ 스님, 불교, 인연
/ 사주팔자와 쇼펜하우어/ 군고구마 한 개의 힘/ 어머니와 우담바라/ 금강자세로 앉아 있는 봉순이
2. 건강에 대한 새로운 개념
건강에 대한 재해석/ 떡볶이는 저녁에 먹어야 더 맛있다/ 위장이 고기를 만났을 때
/ 기침과 감기의 매커니즘/ 오색 찬란하게/ 인생살이도 나사의 원리/ 생명력에 대한 고찰
/ 수련은 정확하고 현실적이어야/ 요가 대체의학의 함정에 빠지다
3. 큰 욕심 하나
큰 욕심 하나만 가져봅시다/ 공부는 젊었을 때 해야/ 이 몸을 다 쓰고 어디로 갈 것인가?
/ 나를 바꾸라/ 대의명분과 긍정적인 마음/ 영적인 자존심을 가져야
/ 수련지도에는 정성만이 빛나야/ 자네들은 요즘 행복한가?
/ 캐티야의 영적 고향, 10년 만의 한국 방문기/ 빗줄기처럼 쏟아지던 가르침/ 폴란드에서 온 편지
/ 미국인 옹기장이의 요가 체험기- 참된 명상을 위해/ 고요하고 멋진 나의 오아시스
/ 죽은 고목에 다시 새싹이 돋아나다/ 미국 하와이 요가연수를 다녀와서/ 히말라야 순례를 다녀와서
/ 함께 하는 도반 선생님들에게
2권
1. 요가의 주제는 사람과 자연
끈을 잘 잡아야/ 경전에 대한 창조적 해석/ 요가는 음양의 조화/ 사람이 되는 길, 요가
/ 사람이란 무엇인가?/ 명상의 전 단계 오감통제/ 소비문화와 오감통제
/ 경험의 산물은 실체가 아니다/ 명상은 잡꿈이 아니다/ 요가, 의식의 혁명
/ 김치 깍두기 요가/ 하늘 아래 땅 위에 새로운 것은 없다
2. 나의 수행 여정
에게 해의 히드라 섬에서 보낸 요가 홀리데이/ 니체의 길/ 중국 구화산 지장성지 순례기
3. 몽골에서 띄우는 편지
여한 없이/ 입춘대길을 기원합니다/ 건강의 원리를 전하는 파랑새/ 각자가 풀어야 할 숙제
/ 비우는 길/ 이 가을에 되돌아보라/ 내가 할 수 있는 일
/ 까치의 업을 네가 대신 져야지/ 야생의 새/ 저무는 해 오는 해/ 깊어가는 겨울날에
/ 새해 아침에/ 겨울비/ 다시 한번 독립의 의미를 되새기며 3?1절에 부칩니다
/ 목련화처럼 강인하고 단순하게/ 누구를 위하여 종은 울리나/ 봄이 와도 봄을 모른다
/ 인류의 위대한 수행자가 오신 날에/ 연두색 봄을 보내며
/ 여름이 오는 길목에/ 서로 다른 고수의 북 소리를 듣는다
/ 이른 아침부터 매미는 왜 이리 죽기 살기로 울어댈까요?/ 침묵! 그 내면에 깔려 있는 생명력
/ 저무는 해의 숭고한 죽음/ 진정한 시작을 하고 있는가?