꿈의 다이어트, 오베프리 다이어트

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책 정보

· 제목 : 꿈의 다이어트, 오베프리 다이어트
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 다이어트
· ISBN : 9788986804461
· 쪽수 : 194쪽
· 출판일 : 2002-08-30

책 소개

중국인들은 기름진 음식을 늘상 먹으면서도 다른 어떤 민족보다도 비만율과 성인병 발생률이 낮다. 저자는 중국인들이 물처럼 마시는 녹차에서 그 원인을 찾았다. 녹차에서 CHMC2032 성분을 추출해 다이어트 제제를 개발한 동서약품 대표 이병주 박사가 녹차를 이용한 다이어트 법을 이 책에 담았다.

1장 왜 살을 빼야만 하는가?
2장 잘못 알고 있는 다이어트 상식
3장 왜! 여자는 마르고 싶어하는가?
4장 비만 제대로 알기
5장 다이어트에 실패할 수 있는 방법들
6장 다이어트에 성공할 수 있는 방법들
7장 다이어트 돌입전에 꼭 알아둬야 할 것들
8장 실전 다이어트, 부작용 없는 쉬운 다이어트