배

시작하는 글
배가 건강의 중심이다
배는 제2의 두뇌!
소중한 배, 똑똑한 배

제1부 나만의 배 건강법을 발견하기까지
마침내 의학계도 인정한 배 건강법
화가 피카소를 우연히 치료하다

제2부 유명인사들도 감동한 나만의 치료법
7가지 나만의 치료법
복식호흡
제2의 뇌, 배로 숨쉬는 법을 다시 익히자
천천히, 규칙적으로 먹는 습관
스스로 영양사가 도고, 식생활 일지를 쓰자
올바른 먹거리의 선택
배와 머리를 연결하는 최고의 아침식단
스스로 즐기는 운동
즐거운 운동을 위한 십계명
두 뇌의 체조
두 뇌의 체조를 어떻게 할까
두 뇌의 자가 마사지
복식명상

제3부 각종 질병을 확실히 낫게 하는 자연 치유법
비용과 부작용이 전혀 없는 완벽 가이드
공기연하증
아토피 등 음식물 알레르기
정서불안증
천식과 비염, 기타 이비인후과 질환
암
셀룰라이트
대장염
변비
우울증
당뇨병
만성피로
위염
불면증
등 통증과 류머티즘성 관절염
두통과 편두통
비만과 과체중
매력적인 아름다움을 위하여
심장병 등 순환계 질환
섹스 장애
노화 현상

마무리 하는 글
옮긴이의 글
타고난 자연의 치유력을 회복하는 법!