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책 정보
· 제목 : 단식 건강법 (아침나라 건강총서 3)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 음식과 건강
· ISBN : 9788988959237
· 쪽수 : 362쪽
· 출판일 : 1999-12-20
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 음식과 건강
· ISBN : 9788988959237
· 쪽수 : 362쪽
· 출판일 : 1999-12-20
책 소개
이 책은 우리나라에서 관심이 높아져가고 있는 단식에 대한 구체적인 지침서다. 저자는 자신의 단식 체험이나 지도, 경험을 중심으로 단식을 바르게 이해하고 신념을 가지고 수행할 수 있도록 이론과 실제를 폭넓게 정리하였다. 단식의 이해, 단식의 효과, 단식의 방법, 단식의 실제, 단식중의 보조행법, 단식중의 반응, 단식과 질병치료, 단식 후의 생활등의 내용이 수록되어 있다.
