산소 같은 먹거리

피로와 스트레스 없는 우리 아빠
과음한 다음날엔 샐러리Celery
당신의 지친 간을 위한 미나리Water dropwart
술꾼을 위한 채소 양배추Cabbage
피로회복에 좋은 정력 채소 부추Leek
노화를 막는 천연 살균제 마늘Garlic
깨끗한 혈관을 위한 양파Onion
지친 세포에 비타민을 충전하는 레몬Lemon
숙취에도 혈압에도 감Persimmon
뭉친 기운을 풀어내는 해독제 콩나물Beam sprouts
동맥경화를 예방하는 식이섬유 우엉Burdock
장에 좋고 간에 좋은 봄의 선물 냉이Shspherd's purse
당뇨를 예방하는 산의 버터 두릅Aralia dlata
쌀밥보다 백배 좋은 현미Brown rice
담배와 스트레스를 한방에 피망Sweet pepper
니코틴을 배출시키는 복숭아Peach
혈중 콜레스테롤을 낮춰주는 토란Taro
구강 염증 치료에 가지Eggplant

언제나 젊게 사는 우리 엄마
기미 주근깨를 없애주는 콜라겐 브로콜리Broccoli
빈혈을 예방하는 자양강장제 연근Lotus root
맑은 피를 부르는 미역Sea mustard
노화를 막아주는 사랑의 과일 토마토Tomato
의사가 필요 없는 항산화제 사과Apple
변비 예방 기미 제거엔 바나나Banana
갱년기 장애 개선제 콩Soybean
젊음의 묘약 땅콩Peanut
손발이 붓고 저릴 땐 팥Small red bean
여성질환을 막아주는 봄의 보약 쑥Mugwort
빈혈이 심한 그녀에겐 시금치Spinach
부드러운 장을 만드는 채소의 왕 아욱Mallow
대장암을 예방하는 고구마Sweet potato
유방암과 위암 예방엔 갓Leaf mustard

건강하고 씩씩한 우리 아들
활성화된 뇌를 위한 호두Walnut
아미노산이 풍부한 밭의 사과 감자Potato
양질의 단백질로 염증을 예방하는 은행Gingko nut
아이들의 건강식 죽순Bamboo shoot
소화를 돕는 천연 위장약 무Radish
감기를 예방하는 항균 살균제 파Welsh onion
식욕을 돋구는 강장제 달래Wild rocambole
구토 설사를 예방하는 천연 멀미약 생강Ginger
배앓이를 고치는 만병통치약 매실Japanese apricot
성장발육을 돕는 비타민 K의 창고 근대Chard
여름첢의 이뇨제 수박Watermelon
탈수증을 예방하는 알칼리 식품 참외Oriental Melon
염증과 알레르기를 억제하는 유자Citron

맑고 깨끗한 우리 딸
촉촉하고 하얀 피부를 위한 오이Cucumber
소화를 돕고 변비를 예방하는 보리Barley
피부 건조와 노화를 막는 옥수수Corn
저항력과 면역력을 키워주는 호박Pumpkin
피부 발진에 효과적인 고영양제 고사리Barcken
불면증을 개선하는 강장제 대추Jujube
피부에 좋은 섬유질 덩어리 배추Chinese cabbage
철분 많은 항암 면역제 들깻잎Perilla leaf
식욕을 촉진하고 소화를 돕는 당근Carrot
스트레스를 날려주는 비만치료제 고추Red pepper

행복한 우리집의 티타임
몸도 보하고 향도 즐기는 계피Cinnamon
차를 마시며 저항력을 높이는 녹차Green tea
젊음을 부르는 항산화 음료 커피Coffee
온가족의 에너지원 설탕Sucrose
배탈엔 군밤, 안주엔 생밤, 밤Chestnut
더위 먹은 여름철의 간식 자두Plum